건강 지킴이 407

암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제

▣▣ 암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제 암에 대한 두려움이 날로 높아지고 있다. 누구든 예외가 없다. 부자든, 권력자든 가리지 않고 파고 든다. 누구에게나 암은 공포의 대상이 되고 있는데 이러한 암이 걱정스럽다면 잠시 주목하자. 암세포가 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제에 관심을 가져 보자. 콩가루, 마늘, 깨, 그리고 양조식초는 암세포가 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제라 할 수 있다. 평소 꾸준히 섭취하면 암의 공포에서 얼마든지 벗어날 수 있다. 그 비밀을 알아 보자. 1,콩가루의 항암력 우리 몸을 구성하는 세포의 수는 무려 60조 개. 이것들의 주성분이 단백질이다. 따라서 단백질을 적게 먹거나 질이 나쁜 것을 먹으면 절대로 건강해질 수 없다. 콩은 양질의 단백질이 풍부하게 들어있는 식품이다. 따라..

건강 지킴이 2023.07.21

병을 고치는 약초

간. 신장. 방광의 병을 고치는 약초 ♠ 간염. 위염잡는 용담 ♠ 눈밝게 하고 원기 돋우는 산딸기 ♠ 황달. 당뇨병에 효과큰 왕과 ♠ 신선이 되게 한다는 측백나무 ♠ 결석녹이고 황달 잡는 비쑥 ♠ 신장과 방광의결석녹이는 꼭두서니 ♠ 간질환에 신통한 약효 염주 ♠ 만성간염. 관절염에 좋은 엄나무 ♠ 농약. 중금속 중독푸는 갈대 ♠ 신장을 튼튼하게 하는 광나무 ♠ 인삼 능가하는 강장제 홍경천 ♠ 술독풀고 간 보호하는 오리나무 ♠ 뼈질환 다스리는 호랑가시나무 ♠ 혈압강하, 간보호 나문재 ♠ 염증과 종기에좋은 민들레 ♠ 생명력질긴 만능의 약초 질경이 ♠ 간암. 백혈병에 좋은 노나무 ♠ 산삼 못지 않은 약초 참마 ♠ 부러진 토끼허리고친 새삼 ♠ 허약체질 개선하는 개별꽃 ♠ 결석제거,소변 잘 해결하는 금전초 ♠ 목..

건강 지킴이 2023.07.20

화병(火病) 극복법

▣▣ 가슴 깊은 곳 응어리를 떨쳐내는 화병(火病) 극복법 누구든 대답은 비슷할 것이다. ‘인생을 살아가며 얻고 싶은 것, 바라는 것이 무엇이냐’고 묻는다면 아마도 대부분 행복, 성공, 건강이라고 답할 것이다. 하지만 대부분은 모르고 있다. 그 모든 것을 얻을 수 있는 단 하나의 열쇠는 바로 ‘분노 조절’이라는 것을. 치밀어 오르는 화를 현명하게 다스리고 평화롭게 치유할 수 있다면 건강, 행복, 성공이 조화된 삶을 누릴 수 있을 것이다. 사실 화를 내지 않고 사는 사람은 없다. 어느 개그 프로그램에 등장해 유행되고 있는 ‘16년 동안 단 한 번도 분노를 느끼지 못한 너그러움의 달인’ 정도가 아니고서야 ‘화’라는 감정은 누구나 느낀다. 하지만 이 감정을 제대로 다스리지 못하고 장기간 억누르다 보면 신체적 증..

건강 지킴이 2023.07.20

6대암 자각 증상

안녕 하십니까. 요즘 날씨가 오락가락 하지요. 일교차가 심할 때, 특별히건강에 유의 하셔야 합니다. 다음은 발암 자각증상 체크 자료입니다. 유비무환 입니다.그리고 모든병은 치료가 아닌 예방이라고 했읍니다. 미리미리 체크하시고 주의 하시면 건강은 보장이됩니다. 참고 하시기 바랍니다. ♠ 위암 : 암 발병률과 사망률 단연 1위 1. 소화가 잘 안되고 속이 쓰릴 때가 많으며 명치부분에 통증이 심합니다 2. 윗배가 불쾌하고 더부룩하며 통증이 있습니다 3. 구역질, 압박감, 식욕부진이 심합니다 4. 빈혈, 설사, 하혈, 체중감소 등이 나타납니다 5. 혹이 만져지거나 피를 토합니다 ♠ 간암 : 남성 간암 사망률 세계 최고 1. 몸이 노곤하고 소화가 잘 안되며 헛배가 부르고 식욕이 없어집니다 2. 오른쪽 윗배에 불쾌..

건강 지킴이 2023.07.20

식사 직후 마시는 물이 몸에 안 좋은 이유

▣▣식사 직후 마시는 물이 몸에 안 좋은 이유 물 한 잔도 알고 마셔요 건강에 관한 많은 이야기 중에 아침에 일어나서 찬물을 한 잔 마시면 건강에 좋다든가, 물을 많이 마셔야 좋다는 말이 있습니다. 그래서인지 진료실을 찾는 분들 중에도 아침에 일어나서 찬물을 한 컵 시원하게 마신다고 하는 분들도 있고, 밥 먹고는 물을 마셔야 시원하다는 분들도 있습니다. 하지만 많은 속설이 반쪽짜리 진실을 담고 있다는 공식은 물에 관한 이야기에도 적용됩니다. 아침에 일어나서 물을 마시면 자는 동안 소모된 몸의 수분이 보충되고, 위장을 깨우는 데 도움이 되는 등 좋은 효과가 있는 것이 사실입니다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 ‘좋은 물을 잘 마셔야 한다’라는 점입니다. 그럼 좋은 물이란 어떤 물일까요? 세상에는 병을 고쳐준..

건강 지킴이 2023.07.20

대상포진의 정의와 치료법

▣▣,대상포진의 정의와 치료법 대상포진은 일교차가 크고 면역력이 떨어지는 가을철 많이 발생하는 질환 가운데 하나입니다. 바이러스에 의해 일어나는 질환으로 그 원인이 되는 것은 수두의 원인과 같은 수두 대상 포진 바이러스입니다. 감염 되었을 때는 바로 수두가 되지만 바이러스가 신경절에 들어가게 되면 수두가 다 나은 다음에도 그대로 잠복해 있게 됩니다. 그 후 면역력이 약해지는 등 틈이 생기면 재활성화 되어 지각 신경을 통해 표피 세포에 도착, 증식해 수포를 만드는데 이것이 입니다. 대상포진의 증상은 일반적으로 신경을 따라 몸 한쪽의 통증으로부터 시작됩니다. 작열감(화끈거림)을 동반한 쓰라린 통증이 많지만 통증의 종류는 환자에 따라 여러 가지로 나타납니다. 당뇨병이 있거나 천식 등으로 스테로이드제 치료를 받..

건강 지킴이 2023.07.20

뇌진탕 응급처치법

▣▣뇌진탕 응급처치법 우리나라 교통사고 사망자의 70%가 응급조치만 하면 죽지않을 아까운 목숨들입니다. 사망자의 70%가 뇌진탕으로 죽는다는 사실입니다. 그렇다면 뇌진탕에 대하여 알아 볼까요? 첫째로 뇌진탕의 증세를 알아보면 이렇답니다. 1. 두 눈동자의 검은 부분은 위로 올라가고 눈 전체가 흰 눈창으로 됩니다. 2. "음~~~"하는 신음 소리만 냅니다.[숨(호흡)을 안으로만 빨아들이기 때문임] 3. 몸이 꼿꼿이 굳는 사람도 있습니다. 이런 증세가 보이면 뇌진탕(뇌 손상)이란 것으로 판단하시면 됩니다. 둘째로 뇌진탕의 진행과정 및 죽음에 이르게 되는 이유를 알아보면 1. 뇌를 다치게 되면 무의식 상태가 됩니다. 2. 호흡은 아주 미세하게 허파 안으로만 계속 빨아 들이다 허파가 꽉 차게되면 호흡이 중지가 ..

건강 지킴이 2023.07.20

신부전증

▣▣ 신부전증 신부전이란? 복합적인 여러 요인들에 의하여 신사구체 기능과 신세뇨관 기능 부전으로 배설 기능, 조절 기능, 합성 기능, 대사 기능 등의 신장의 기능들이 저하되어 체내에 여러 종류의 노폐물이 축적됨으로써 전신적인 중독 증상을 일으키는 것을 말합니다. 요소, 크레아티닌, 요산 등과 같은 대사 산물과 수분, 나트륨, 칼륨, 유기인산, 산, 부갑상선 호르몬 등의 물질이 체내에 축적되는 것으로 요독증이라고도 이야기 합니다. ◈ 고혈압성 신경화증 신장은 혈류의 흐름과 밀접하게 연관된 장기이기 때문에 혈류와 혈압에 이상이 있는 고혈압 환자인 경우 신장에 손상이 오게 됩니다. 따라서 근본적으로 혈압의 조절과 혈류의 흐름이 원활하게 이루어질 수 있도록 약물 치료 관리와 식이 관리가 철저하게 이루어져야 합니..

건강 지킴이 2023.07.19

뒷짐만 져도 예방.치료효과

◈뒷짐을 져야 한다고요? 뒷짐 지는 것은 뭔가 태만하고 방관하는 것 같아 제일 싫은데요? 그러나 이제 뒷짐을 져야 사는 시대가 되었다. 상당수의 병은 등뼈에서 문제가 생겨서 온다. 이것을 알지 못하면 치료해도 별 실효를 거두지 못한다. 그러나 척추 교정을 하고 나면 놀라운 치료를 경험하게 된다. 또 상당수의 병은 복부비만에서 온다. 비만 문제만 해결해도 질병의 위험에서 벗어나게 될 것이다. 그래서 다이어트하기 위해서 전국민 운동이 벌어지고 있다. 척추 문제와 비만 문제를 간단히 동시에 해결할 방법은 없을까? 이것을 동시에 해결하는 법이 바로 뒷짐을 지는 자세이다. 우리 국민은 부지런한 국민이어서 뒷짐자세를 좋아하지 않았다. 그러나 뒷짐자세는 귀중한 가슴을 열어 주고 목과 허리를 곧게 하여 척추로 인해서 ..

건강 지킴이 2023.07.19

아토피 잡는’ 꾸지 뽕나무

▣▣아토피 잡는’ 꾸지 뽕나무 식품硏, 꾸지뽕잎서 억제물질 추출 국내 연구진이 꾸지뽕잎에서 아토피 피부염 억제 조성물질을 찾아내는 데 성공했다. 한국식품연구원은 홍석산 박사 연구팀이 농림수산식품기술기획평가원 지원으로 2년간‘꾸지뽕나무 잎과 열매의 건강기능성을 활용한 가공식품개발연구’를 수행한 결과, 신개념의 천연식물성 아토피 피부염 억제 조성물질을 추출했다고 7일 밝혔다. 꾸지뽕은 한국과 중국에서만 자생하는 낙엽성 소교목으로, 부인병, 이뇨, 진해, 자궁암, 자궁근종, 암, 당뇨병 및 신장기능 강화에 쓰여온 생약 소재다. 홍 박사팀은 꾸지뽕잎과 박과의 한해살이 덩굴성 식물로 해독, 노화억제 등의 효능을 지닌 것으로 알려진 동과를 적정 비율로 배합해 피부염을 지닌 생쥐와 아토피 피부염 환자를 대상으로 연구..

건강 지킴이 2023.07.19