뱀사골 다시내

기초연금, 1월부터 월 34만 2,510원 인상

▣▣,기초연금, 1월부터 월 최대 34만 2,510원으로 인상아울러, 2025년도 선정기준액*은 전년 대비 각각 15만 원, 24만 원 인상**된다.(** 2024년도 선정기준액: 단독가구 월 213만 원, 부부가구 월 340.8만 원) 선정기준액은 기초연금 수급자가 65세 이상 인구의 70% 수준이 되도록 소득·재산 수준, 생활실태, 물가상승률 등을 고려하여 보건복지부 장관이 정하여 고시하는 금액이다. 아울러 2025년 1월부터 단독가구의 경우 월 소득인정액*이 228만 원 이하, 부부가구의 경우 364만 8천원 이하이면 기초연금을 받을 수 있게 된다.(* 소득평가액과 재산의 소득환산액을 합산한 금액) 또한 2025년도 기준 중위소득 변경을 반영하여 기타(증여)재산 또는 처분재산에서 제외하는 ‘자연적 ..

2년간 85kg 뺐다 단 음료 대신 습관만 바꿨다

▣▣,2년간 85kg 뺐다,단 음료 대신 '습관만 확 바꿨다 균형 잡힌 음식, 꾸준한 운동, 충분한 수면이 핵심자신의 생활 방식을 완전히 바꾸어 약 2년간의 꾸준한 노력 끝에 85kg 감량에 성공한 한 여성의 사연이 화제다.영국 웨일즈 온라인 보도에  따르면 캐런 하퍼낸은 다이어트 여정에서 건강한 음식을 선택하고, 체계적인 운동 루틴을 지키며, 자신의 목표를 지속적으로 상기시키는 것이 핵심이었다고 말했다. 수술도 아니고 약물도 아닌 균형 잡힌 음식, 꾸준한 운동, 충분한 수면이 그의 다이어트에 가장 큰 역할을 했다.이 과정에서 캐런은 비타민 보충제를 조금 섭취했고, 매끼니마다 단백질, 건강한 지방, 적절한 탄수화물을 포함하려고 노력했다. 특히 음식 선택의 중요성을 배우면서, 단순히 칼로리를 줄이는 대신 ..

한명숙 별세

▣▣,한명숙 별세1935년 평남 진남포에서 태어난 고인은 월남 후 태양악극단을 거쳐 미8군 무대에서 가수 생활을 시작했다. 그는 1961년 작곡가 손석우에게서 받은 '노오란 샤쓰의 사나이'로 스타덤에 올랐다.1962년에는 엄심호 감독이 메가폰을 잡은 '노란 샤쓰 입은 사나이'도 제작됐다. 고인이 주인공을 맡았고, 이 영화는 10만명의 관객을 동원했다.고인이 생전 발표한 노래는 300여곡에 이른다. 1980년대 중반까지 꾸준한 활동을 이어갔다. 2000년 국민문화훈장, 2003년 KBS 가요대상 공로상 등을 받았다.빈소는 경기도 수원시 성빈센트병원 장례식장이다.

탄 냄비 쉽게 새것처럼 간단한 방법

▣▣,탄 냄비 지워져,탄 냄비를 새것처럼 만드는 간단한 방법 ◈,냄비의 탄 자국 제거하는 방법요리를 하다 보면 냄비 바닥이나 후라이팬의 바닥이 타는 일이 종종 발생한다.탄 냄비는 제대로 된 조리를 하기도 어렵고, 위생적으로도 좋지 않다. 하지만 당황하지 말자. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 탄 냄비를 새것처럼 되돌릴 수 있다.◈,집에서도 쉽게 할 수 있는 '탄 냄비 닦는 법'1. 콜라와 치약 활용탄 냄비 바닥에 콜라를 부어 30분에서 1시간 정도 기다린다. 이 과정에서 콜라 속의 인산 성분이 탄 자국을 부드럽게 만들어준다. 또한 콜라의 탄산가스는 냄비 표면의 얼룩을 잘 떨어지게 도와준다. 시간이 지난 뒤 콜라를 버리고, 치약을 묻힌 수세미나 스펀지로 문질러준다. 치약에 포함된 연마제 성분이 탄 자국..

여행 계획 있으면 알아야 연말정산 더 돌려 받는다

▣▣,올해 여행 계획 있으면 ‘꼭’ 알아야 연말정산 더 돌려받는다 ◈,여행 상품 현금영수증 의무화 소득공제 기회 확대  올해부터 여행사를 통한 현금 결제가 더욱 투명해진다.국세청이 여행사를 포함한 13개 업종을 현금영수증 의무발행 업종으로 지정하면서 여행객들은 연말정산 소득공제를 더 많이 받을 수 있는 기회를 얻게 됐다.이제 10만 원 이상 여행 상품을 현금으로 결제할 경우, 여행사가 자동으로 현금영수증을 발급해야 하며, 이를 위반할 시 미발급 금액의 20%가 가산세로 부과된다. 현금영수증 의무 발급은 소비자가 요청하지 않아도 여행사가 자체적으로 발행해야 하며, 만약 소비자의 인적사항을 모를 경우 거래일로부터 5일 이내 국세청 지정번호로 발급하면 된다.이를 통해 연말정산 소득공제 혜택을 받을 수 있으며,..

간단하고 깔끔하게 없애는 비법

▣▣,간단하고 깔끔하게 없애는 비법 기름때는 먼지, 세균, 곰팡이와 쉽게 결합한다. 특히 기름 성분이 많으면 세균이 번식하기 쉬운 환경이 된다. 불쾌한 냄새도 난다. 그대로 두면 점점 더 제거하기 어려워진다. 미끌미끌 불쾌한 기름때를 뽀득뽀득, 깔끔하게 없애려면 1,식초와 물 혼합액 사용식초는 기름을 분해하는 아세트산을 함유하고 있다. 식초와 물을 1:1 비율로 섞어 분무기에 넣은 후 기름때가 있는 표면에 뿌리고 약 10분 동안 방치하자. 이후 부드러운 스펀지나 천으로 닦아내면 기름이 쉽게 제거된다. 2,베이킹소다 반죽으로 문지르기베이킹소다는 약알칼리성 성분으로 기름때를 중화하고 제거한다. 물과 베이킹소다를 2:1 비율로 섞어 점성이 있는 상태로 만들자. 이걸 기름때 표면에 고르게 바른 뒤 스펀지나 칫솔..