▣▣ 삼채의 효능
어르신의 텃밭에서 삼채를 선물받았습니다.
사포닌이 인삼보다 더 많다는 말씀을 하시며 삼채를 한삽 떠 주셨는데요,
히말라야 고산지대가 원산지인 삼채는 3천년 전부터 약용과 식용으로 사용되어 왔습니다.
불가에서는 삼채를 먹으면 수행에 방해가 된다고 할 정도로 원기회복에 좋다는 삼채입니다,
1,항암작용
삼채에는 우리몸을 구성하는 필수영양소인 식이유황성분이 들어 있는데 이 성분은 우리 몸의 해로운 활성산소를 없애주는데 탁월한 기능을 하며 여러 가지 질병을 예방하고 면역력을 높여주며 암을 예방해 주는데 큰 도움이 됩니다.
삼채효능 염증 억체 통증예방
2,염증억제 효과/통증예방
삼채에는 MSM 식이유황 성분이 마늘의 6배가 들어 있고 이는 우리 몸 속의 세포손상을 예방하고 염증을 억제를 하는데 큰 도움을 주며 방광염, 요도염, 기관지염 등의 염증 통증을 완화하는데 좋습니다.
3,혈관기능 개선
삼채의 MSM 식이유황성분은 성인병인 고혈압, 고지혈증 등의 혈관질환을 예방해 주고 개선해 주는데 도움이 됩니다.
피를 맑게 해 주고 중금속 등 해로운 물질을 해독하는데도 좋으며 삼채에는 혈관 내 콜레스테롤 수치를 내려주며 혈관을 청소해주어 혈액순환을 도와 혈관 건강에 도움을 줍니다.
4,체지방감소/변비개선
삼채에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 변비 예방 및 개선에 좋습니다.
또 삼채뿌리를 꾸준히 드시면 장운동을 도와주어 배변활동이 좋아집니다.
체내 유독가스를 배출하는데 도움을 주며 체지방감소에도 도움을 줍니다.
5,당뇨 예방및 개선
삼채는 인슐린을 분비하는 췌장에 도움을 주고 혈액중에 있는 지질을 낮추어 주어 당뇨병 예방에 도움을 줍니다.
삼채를 꾸준히 섭취하면 정자의 활동성이 높아지며 정자생산량도 늘어나는데 도움이 됩니다.
남성의 생식능력에 도움을 주며 정력에도 도움을 줍니다.
예로부터 절에서는 수행에 방해된다고 해서 금기된 음식으로 알려져 있습니다.
◈ 삼채 부작용
삼채는 성질이 따뜻해서 몸이 차가운 분들에게 잘 맞지만 따뜻한 분들은 과다섭취 나 장시간 섭취를 하지 않는게 좋습니다.
과다 섭취 시 몸에 열이 많아지며 피부염 증상이 생길 수 있으니 유의하시길 바랍니다.
