뱀사골 다시내

우리집 에어컨 구입한지 10년 되어 청소을 했답니다 작년에 에어컨 청소 하려니 아저씨가 너무 바빠 출장을 할수가 없다 하여 간단하게 가리겨 줄텐이 해보라하여 간다하게 청소했답니다 작년에는 늦었서 바빠 간단하게 하고 올해는 일찍 연락 했던이 출장오셨 에어컨 청소을 깨끗이 해주셨답니다 에어컨 열려보니 곰팡이와 먼지가 많이들 쌓어 있네요 깨끗이 세척하고 소독을 해주셨답니다 아이들 있는 집에는 자주 에어컨 청소 해주면 좋을것 같네요 가족 건강을 위해 자주 에어컨 청소 해야겠네요에어컨 청소하고 난이 속이 시원합니다 올해는 마음놓고 시원하게 사용합니다청소 깨끗이하고 난이 아저씨가 이야기 하네요 10년 사용하곤 깨끗하게 사용했다고 하네요▲우리집 에어컨이랍니다▲분리하는 영상이랍니다▲아저씨가 하나하나 분리 하고 있네요▲..

▣▣,부위별나잇살빼는법노화와 성인병을 일으키는 주범 나잇살, 나잇살이라고 다 같은 나잇살이 아니다. 나잇살은 연령에 따라, 성별에 따라, 또 부위에 따라 그 빼는 방법이 각각 다르다. '지피지기면 백전백승' 이제 나에게 맞는 방법으로 나잇살을 빼 보자. 1. 직장 여성의 하체살“하루 종일 컴퓨터만 보고 앉아 있자니 이 놈의 살들이 엉덩이나 허벅지로만 다 몰리는 거 같아. 으~ 저주받은 이 하체 어떡하면 좋을까?”언젠가 모임에 나갔다가 20대 후반의 한 여성이 친구한테 이렇게 하소연 하는 것을 들었습니다. 이처럼 직장을 다니는 여성 중에는 너무 앉아서 일만 하다 보니 엉덩이나 허벅지만 살이 찐다는 사람들이 많습니다.  물론 살이 찌면 몸의 어느 부위든 굵어지게 마련입니다. 그러나 실제로 엉덩이나 허벅지 못..

▣▣전국 산악 국립,도립,군립 공원 지정명산- 지정공원 산 높이와 소재지 - 1. 국립공원가나다순>번호산 이름높이 (m)소        재        지1가야산1,430경남 합천군, 경북 성주군2계룡산845대전, 충남 공주시, 논산시3금  산705경남 남해군 상주면, 이동면 (한려해상국립공원 내)4내장산763전북 정읍시, 순창군 복흥면5덕유산1,614전북 무주군, 장수군, 경남 거창군, 함양군6북한산도봉산837740서울 도봉구,성북구,종로구,은평구, 경기 고양시서울 도봉구7설악산1,708강원 인제군, 속초시, 양양군8소백산1,439충북 단양군, 경북 영주시9속리산1,058경북 상주시 화북면, 충북 보은군 내속리면10오대산1,563강원 평창군 도암면, 진부면, 홍천군 내면11월악산1,097충북 제천시 한..