뱀사골 다시내

▣▣차가버섯 효능 차가버섯은 시베리아와 북아메리카, 북유럽 등 북위 45도 이상 지방의 자작나무에 기생하는 버섯으로 암과 성인병 등에 효과가 있다. 러시아에서는 16세기 경 부터 불치병을 치료하는 비약으로 전해져 왔으며, 현재는 공식적인 암치료재로 인정받고 있기도 하다.차가버섯효능으로는 활성산소를 제거하는 효가가 있어서 암 예방과 함께 노화방지, 심장병 및 간염을 예방하고 개선하고 베타글루칸이라는 성분은 항암작용을 통해 암세포의 성장을 막고 재발을 방지하는 효능으로 암에 좋은 음식으로 알려져 있다. ​ ​차가버섯먹는법으로 주의해야 할 것은 온도와 수분이다. 83도가 넘으면 주요성분이 파괴되고, 수분에 노출된지 7일 정도가 경과하면 완전히 산화됨으로 먹을 수 없기 때문에 보통 5일 이내로 먹는 것이 좋다 ..

▣▣콜리플라워의 효능 1. 위암을 예방 인돌이라는 성분을 함유하고 있는 콜리플라워는 위암예방에 좋습니다. 콜리플라워가 함유하고 있는 인돌성분은 발암물질을 해독시키는 효능이 있기 때문인데 특히 위암을 예방하는데 그 효과가 뛰어나다고 알려져있습니다. 2. 스트레스 해소 콜리플라워는 스트레스 해소에 도움을 주는 식품입니다 그것은 바로 스트레스에 대한 저항력을 높여주기 때문인데 콜리플라워를 많이 드신다면 정신건강 혹은 신체건강에 도움을 받을 수 있습니다. 특히 흡연하시는 분들은 꼭 드시면 좋은데 담배의 유해물질을 제거 해준다고 합니다. ◈콜리플라워의 효능과 먹는 법 콜리플라워 이름이 참 생소하게 느껴지는 듯한 생긴걸로 봐서는 브로콜리 같고, 이름에 꽃이 들어가있어 마치 관상용이나 요리를 내올 때 데코로 쓰일꺼 ..

▣▣,아마씨의 효능 아마씨는 아마과에 속하는 한해살이 식물 '아마'의 씨를 말하는 것입니다. 아마의 줄기는 섬유작물로서 뛰어난 가치를 지니고 있고, 목화보다 좋은 점들도 있어 5,000년 전부터 인도와 이집트를 비롯한 중앙아시아에서 옷감으로 사용되어 왔습니다. 아마의 씨앗은 기름을 추출하여 인쇄용 잉크나 유화의 페인트를 제조하는데 사용하기도 하나, 약리작용이 뛰어나 예로부터 한방에서 아마씨를 약재로 사용해왔다고도 합니다. 또 최근 많은 연구를 통해 아마씨 효능이 여러 언론에 오르내리며 세계적인 슈퍼푸드로 인정을 받고 있는데요, 오늘 이 시간에 대체 이 아마씨가 우리 건강에 어떻게 좋은지 그 효능에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다 ▣아마씨 먹는법 ①콜레스테롤 배출 아마씨에 풍부하게 함유된 식물성 오메가3 ..

▣▣,곰피의 효능 겨울철 궁극의 보혈제라고 불리는 곰피!! 저처럼 곰피가 아직 생소하신 분들이 꽤​​ 많으시더라구요~ 곰피는 다시마, 미역과 비슷하게 생긴 다년생 해조류로 잎이 오돌 토돌하고 구멍이 있는 것이 특징이라고 해요. 해조류들이 자라는 환경이 비슷하고 토양이나 미네랄 등의 무기질 역시 유사한 부분이 많아 효능도 유사한 부분이 많다고 하구요. 오늘은 곰피의 다양한 효능과 쉽게 섭취하는 방법에 대해 알아보도록 할게요 1,독소배출 곰피는 혈액 내 중성지방 총 콜레스테롤지수를 낮춰주며 좋은 콜레스테롤은 높여주는 효과가 있어 겨울철 혈액순환 장애로 인한 몸속 독소배출과 신진대사를 활성화하는데 도움이 된다고 해요. 또 한의학에서는 뭉친 것을 풀고 기운을 아래로 하는 효능이 있어 갑상선 종양에도 효과가 있으..

▣▣말오줌 나무 효능 접골초, 말오줌나무, 투골초라고도 불리는 접골목은 뼈가 부러졌을 시 단단하게 잘 붙여주는 효과가 뛰어나며 맛은 쓰고 잘며 독이 없이 평한 성질을 가졌고 혈액순환을 원활하게 해주어 체내의 유해한 습 & 풍사를 몸 밖으로 배출시켜주는데 도움을 줄 뿐 아니라 각종 통증을 완화시켜주는 효과가 있는데요 오늘은 뼈를 강화시켜주고 보호하는 접골목효능에 대해 간단히 알아볼게요~! 뼈를 강화시켜주는 접골목효능으로 호랑이의 앞 정강이뼈를 비유하기도 하는데요 그만큼 뼈를 단단하게 해주는 효과가 뛰어나 많은 사람들에게 관심을 받고 있는 접골목이며 빠른 통증완화 효과를 지닌 천연약초로 옛부터 민간과 한방에서 접골목을 짓찧어 통증이 있는 환부에 올여놓거나 달인 물로 몸을 씻으면 도움이되어 사용되어져 왔어요...

▣▣ 부처손의 효능 1,부인병 완화 부처손이 여성분들의 불임이나 생리통, 생리불순 등의 각종 여성질환에 효능을 볼 수 있는데요. 생리가 없어 임신이 힘든 분들이 부처손을 꾸준히 복용하면 생리주기를 규칙적으로 맞춰 임신이 가능하도록 도와준다고 합니다. 또한, 생리통이나 생리불순의 여성분들이라면 부처손먹는방법으로는 부처손 뿌리를 달여서 하루 3~4번 정도 꾸준히 복용하면 증상을 완화시킬 수 있다고 합니 2,기관지질환 개선 기관지가 안좋은 분들도 부처손을 꾸준히 복용하시면 기관지가 좋아지는데요. 기관지에 좋은 부처손을 복용하면 기관지염이나 편도선염, 천식, 기침 등을 치료하는데 도움이 된다고 합니다. 기관지가 안좋을때 부처손을 먹는방법으로는.. 부처손을 달여서 하루 3회씩 1주일 정도를 복용하면 좋아진다고 합..

▣▣애기똥 풀 효능 애기똥풀은 사실 우리 주변에 흔한 약초이자 독초 식물이다. 줄기에서 상처가 나면 애기 똥과 같은 노란 즙이 나온다고 해서 애기똥풀이라는 귀여운 이름이 붙여진 이 식물은 바로 지금인 4월말부터 노랗고 이쁜 꽃을 피우기 시작한다 애기똥풀의 한약재 명칭은 백굴채로 항염증작용, 지해평천작용, 진정작용 등의 효능으로 처방에 활용되고 있다. 민간요법에서는 진통제로서 널리 활용되기도 했다. 또 의약품이 부족한 북한에서는 아직도 장마당에서 진통이나 피부병 치료를 목적으로 애기똥풀이 많이 거래된다고 한다. 애기똥풀을 약초로 사용할 때는 5~7월에 잎이 달린 전초를 채취하여 통풍이 잘 되는 곳에 말린다. 하지만 양귀비과에 속하는 애기똥풀이 독초라는 것을 절대 잊지 말아야 한다. 임상적으로 1g 이상 복..

▣▣,잎새버섯 효능 아시아인 최초로 미국(암 예방학회)에서 공로상을 수상하였으며, 미국의 (대체암치료학회)에서도 학회상을 수상한 고베 약학대학 교수이자 면역학자인 난바히로아키(PhD. Nanba Hiroaki) 교수는 지난 20년동안 면역을 키우는 식품의 성분에 대하여 연구를 거듭해 왔습니다. 그는 원숭이들의 식습관에 주목하게 되었는데 그 이유는 동물원의 원숭이는 암으로 사망하고, 혈압도 높아지며, 간질환, 고지혈증에도 걸린다고 합니다. 그러나, 야생 원숭이들은 들에서 뛰어놀고, 나무열매를 따먹거나, 풀, 버섯 등을 먹으며 자라는데 이들 야생 원숭이들은 암에도, 고혈압에도, 간 질환에도 걸리지 않고 건강했기 때문입니다. 따라서 난바 교수는 Monkey's Bench과 즉, 원숭이들이 앉아서 놀았다(즉, ..

밀양 구만산 가자하여 갔으나 산행하다 보니 이상한 열매가 있어 사진 몇장 찍어 보네요 어릴때 봤던 그 열매 지금 생각하니 오배자 열매라걸 이제사 알았네요 귀한 오배자 열매 지리산에 가면 지금도 있는지 모르겠네요 ▣▣,오배자 효능 1. 피부건강 오배자의 탁월한 수렴작용으로 피부 점막의 재생을 촉진하는 작용 뿐만 아니라 모공 수축에도 뛰어난 작용을 하여 탄력 있고 매끈한 피부관리에도 효과적이라고 합니다. 또한 피부의 상처를 회복하는데도 뛰어난 효과가 있다고 하네요. 2. 설사증상개선 오배자에 풍부하게 함유된 타닌 성분의 뛰어난 수렴작용으로 잦은 설사 증상을 멎게 하는데 도움을 주고 이질 치료에도 효과가 뛰어나다고 합니다. 3. 지혈작용 오배자의 뛰어난 지혈작용으로 출혈이 있을 때 효과적인 도움을 준다고 하며..

▣▣소루쟁이 효능 ※,특징 굵은 뿌리줄기를 가지고 있는 여러해살이풀이다. 보랏빛을 띤 굵은 줄기는 곧게 서고 60cm 안팎의 높이에 이른다. 길이 30cm가 넘는 잎은 마디마다 서로 어긋나게 자리하며 길쭉한 타원 꼴에 가까운 피침 꼴이다. 잎의 밑동은 둥그스름하고 끝은 무디며 잎 몸에 많은 주름이 잡혀 있다. 작은 꽃이 긴 원뿌리 꼴로 뭉쳐 피는데 층이 지면서 둥글게 배열되어 있다. 꽃잎은 없고 6장의 꽃받침과 6개의 수술 그리고 세 갈래로 갈라진 암술로 꽃이 구성된다. 꽃의 지름은 4mm 안팎이고 빛깔은 초록빛이다. 꽃이 핀 뒤 4개의 날개가 달린 씨를 맺는다. 1,피부 가려움증 소루쟁이 뿌리를 봄과 가을에 캐서 말렸다가 쓴다. 100g을 잘게 썰어서 75% 알콜 500ml에 3-5일 담가 두었다가 8..