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뱀사골 다시내
1세대 재즈가수 장우 별세
▣▣1세대 재즈가수 장우 별세 1965년 KBS 전속가수로 시작해 1967년부터 1972년까지 미8군 전속가수로, 이후에는 김상국& 박상규와 '송아지 코메츠'로 활동하였다. 1972년부터 1974년까지는 박상규와 함께 대한민국 최초의 남성 포크 듀오 '코코 브라더스'로 활동했다. 참고로, 코코는 코믹 코메츠의 줄임말이다. 박상규, 김준, 차도균과 함께 '포다이나믹스'를 결성했다. 1981년 김준과 함께 애니메이션 UFO 로보 그랜다이저의 주제가를 부르기도 했다. 한국연예협회 부이사장, 세계연예인선교회 담임 목사이다. 장우 본명: 장영기, 1942년 12월 7일 ~ 2024년 4월 27일)는 대한민국의 가수이다. 예명은 '장우' 또는 '코코장'이다. 2024년 4월 27일 당뇨 합병증으로 별세했다.
홍어 효능과 무침
▣▣,삭힌홍어 효능1,관절 건강효능홍어에는 관절 치료제로 많이 쓰이는 황산콘드로이친 성분이 풍부하게 함유되어 있고, 칼슘도 풍부하게 들어있어 관절 기능을 개선하고 관절염, 골다공증 등의 뼈 관련 질환을 예방하는데 큰도움이 된다. 2,간기능 개선홍어에 함유되어 있는 베타인 성분은 간에 쌓여있는 독소와 노폐물 배출을 도와 간기능을 개선하고 간의 전반적인 건강증진에도 뛰어나다. 그리고 과음으로 인하여 손상된 간의 빠른 피로 해소를 도우며, 숙취를 해소하는데도 도움을 준다. 3,위장 건강 개선홍어 효능으로 위산을 중화하는 작용과 과다한 위산의 분비를 막아주는 작용을 하여 속쓰림 증상을 완화해주고 위염을 예방하는데도 좋은 작용을 한다. 그리고 홍어는 장내의 유해한 균의 증식을 억제하기 때문에 평소 가스가 많이 차..
뽕잎의 효능과 볶음
올해도 산나물 채취하러 그 산에 갔으나 조금 일찍 가던이 뽕순이 나와 있어 채취하여 왔다 해마다 그 장소에 갔었으나 늦었서 뽕순이을 채취 못하고 그냥 돌아 왔었다 올해는 기쁘좋게 조금 채취하여 말려본다 ▣▣ 산 뽕잎의 효능 1,혈관 강화 동의보감과 본초강목 같은 옛 의학책에는 뽕잎이 풍에 좋다고 적혔다. 풍을 맞았다는 것은 뇌졸중으로 뇌 속의 혈관이 막히거나 터진 것을 말한다. 뽕잎에는 곡식 중에서 루틴이 가장 많이 들어 있는 메밀보다 루틴이 18배나 많이 들어 있는데 루틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 또 혈압을 낮추는 가바라는 성분도 많이 들어 있다. 옛 의학책에는 뽕나무로 지팡이를 만들거나 젓가락을 만들어 써도 중풍을 예방한다고 적혔다. 2,당뇨병 예방 누에가 당뇨병에 좋다는 것은 ..