뱀사골 다시내

이웃집 아주머니가 텃밭에 가자하여 갔으나 왕 보리수 열매가 주렁주렁 달려 있어 따 먹으며서 조금 따 왔다 어릴때 산에서 보리수 많이 따 먹었답니다 어릴때 따 먹던 왕 보리수 열메 생각나네요 새콥달콥 참 맛있었네요 ▣▣ 왕 보리수 효능① 기관지염 개선보리수 열매에 함유된 탄닌 성분이 강력한 소염작용을 하여 기관지 염증 및 기관지 강화 효과와 함께 만성 기관지염 개선에도 효능이 있습니다.보리수를 장기간 복용하면 천식이나 기침에 효과가 있으므로 호흡기 질환 환자가 섭취하기 좋습니다. ② 숙취해소보리수 열매에는 아스파라긴산이 풍부하여 알코올 성분을 효과적으로 배출하고 과도한 음주로 손상된 간의 피로를 회복할 수 있습니다.알코올은 지나친 수분 배출을 유도하는데 수분 함량이 80%인 보리수 열매는 갈증 해소에도 도..

이웃집 아주머니가 텃밭에 가자하여 갔으나 상추을 채취하여 가져와 쌈싸 먹고 남은 상추을 상추국을 끓어 봤네요 상추국을 끓어 먹어보니 구수하고 시원한이 맛있네요 가족들이 맛있다고 잘드시네요 상추 대 머리 버리지 말고 상추국을 끓어 드시면 더욱더 맛있답니다 건강에 좋구요 상추국 많이 드세요▣▣,상추의 효능1. 상추는 염증상추의 특정 단백질은 염증 조절에 도움이됩니다. 이것은 이란의 한 연구에서 입증되었습니다. 연구에 따르면 상추는 염증과 골 통증(뼈의 통증)을 완화하기 위해 민간 요법에서 사용되었습니다.상추의 비타민 A, E, K는 염증을 낮추는데도 도움이 될 수 있습니다. 비타민 K가 풍부한 다른 채소들로는 케일, 브로콜리, 시금치, 양배추가 있습니다. 상추는 색이 어두울수록 항산화제가 많고 염증에 더 좋..