▣ 인진쑥 효능
1,변비 예방
변비는 현대사회에서 앞으로 무시할수 없는 질병 중 하나입니다
서구화된 음식습관과 팍팍한 삶속에서의 스트레스 등으로 인하여 장운동이 원활하지 못해 자주 생깁니다
인진쑥효능에는 이러한 증상을 개선해주는 효능이 있느느데요
식이섬유가 풍부하여 장운동을 원활하게 해주어 변비개선에 매우 효과적입니다
2,수족증 및 구강악취
평소에 손발이 찬 분들은 인진쑥을 꾸준하게 섭취하면 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다
인진쑥은 여성분들의 냉이나 습 해소에도 효과가 잇어 부인병 치로에도 도움이 됩니다
잘 씻은 인진쑥을 입에 넣고 5분정도 머금는 습관을 들이시면 입안의 악취를 없에주고 입속에 난 염증을 치료하는
등 구내염 치료에도 효과를 볼수 있습니다
3,간 기능 개선
인진쑥에는 카피 라린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 카피라린은 담즙분비를 촉진시켜주어 간 기능을
활성화하여 간 기능 개선에 도움은 줍니다
그와 더블어 간의 피로를 풀어주는 뛰어난 효능이 있으며 지방간이나 황달 등의 관질환을 개선하는데에 도움이 됩니다
콜레스테롤을 억제하고 간 기능을 항상시켜주는 효과가 있습니다
4,눈 건강
인진쑥에는 풍부한 베타칼틴 성분을 함유하고 있어 장시간 모니터를 보고 있는 직장인들이 피로감으로 지쳐있는
눈을 회복시켜주는데 도움을 주며 안구건조증을 해결 할수 있습니다
눈안의 독소를 배출해 주면서 눈 건강에도 좋아 야맹증이나 눈에 관련된 질환을 예방하는데에도 좋습니다
5,심혈관 질환 예방
다량으로 들어있는 클ㄹ로필이라는 성분이 혈관 속 노페물을 외부로 배출시켜줌과 동시에 혈중 콜레스터롤 수치를
낮춰주며 혈관 건강에도 효능이 있습니다
특히 고혈압이나 동맥경화 심근경색 등이 심혈관 질환의 예방 및 개선에 뛰어난 효능이 있다고 합니다
◈ 인진쑥 부작용 주의
인진쑥의 성질은 따뜻하기 때문에 체질적으로 지니치게 열이 많은 분들은 가능한 복용을 삼가시고
꼭 드셔야 하는 분은 전문가와 상의하여 드셔야 합니다
이를 지키지 않고 계속하여 복용하게 되면 설사나 구토증세가 나타날 때에는 즉시 멈춰야 합니다
또 다른 부작용으로는 억굴이 붉지기도 하며 복부가 더부룩해질 수도 있습니다
