와송의 효능은 아시다시피 제일 잘 알려진 효능은 항암작용이에요
그렇다고 꼭 암환자 분들만 드시는건 아니구요!! 체내에 독성분을 빼준다고도 합니다.
그래서 저도 자주는 아니지만 어머니께서 아토피에 좋다고 계속 먹으라고 하셔서 마시거나 샐러드로 반찬이 나오게 되면 먹게되는데 먹고나서 제가 사실 좀 아토피가 있는데 아토피에도 효과가 있어서 가라앉는다고 하네요
덕분에 많이 가라앉고 좋아졌습니다!! 아토피 환자분들께도 강추드립니다 제가 효과가 있어서 말씀드리는거에요^^
아 맞다!!! 다큐를 보셨으니 와송이 정확히 무엇인지는 아시겠지만.... 와송은 약초에 속하구요
신기하게도 지붕의 기와 위에서 자라는 모양이 소나무 잎이나 꽃을 닮았다고 하여 기와 와자에 소나무 송자를 쓰죠 그래서 와송이에요ㅋㅋ 여름철에 채취되어 말려서 약으로 쓴다고해요 요즘은 생와송도 있지만 건강식품으로도 나온다고 얼핏 들었어요 한 번 검색하시면 나올겁니다!
▣▣ 와송이 효능
1. 항암효과
와송 효능으로 와송은 암세포의 분열과 성장을 억제하면서 사멸을 촉진하는 항암활성을 가지고 있습니다. 전립선 암 세포의 성장을 억제하며 환경 호르몬에 의해서 발생하는 암에 대한 항암활성이 좋은 것으로 알려져 있습니다. 베타카로틴, 칼륨 등 성분이 풍부합니다.
2. 뇌 건강 . 뇌에 좋은 음식
와송 효능으로 와송은 세포의 대사과정을 좋게 하는 성분이 인지기능 향상에 도움을 주고 뇌세포 등에 항산화 기능을 하며 세포발달을 향상시키는 뇌에 좋은 음식입니다.
3. 피부 건강
와송 효능으로 와송에 함유된 성분이 피부의 점막을 건강하게 만들어 주며 피부를 건강하게 해주는데 좋습니다.
4. 해열효과
열을 내려주고 붓기를 가라앉혀주는 효과가 있어서 여드름이나 습진, 화상을 입은 피부에 좋은 효과를 가집니다.
5. 면역력 강화
와송 효능으로 와송에 풍부하게 함유된 사이토카인이 면역을 강하게 해주고 감염병 등으로부터 예방을 돕습니다. 또한 세포의 성장과 개선을 원활하게 해주는 효능을 가지고 있습니다.
6. 눈 건강
와송을 꾸준히 섭취하면 눈을 건강하게 하는데 도움이 됩니다.
7. 혈관질환 및 혈액건강
와송 효능으로 와송에 함유된 트리테르펜 성분이 혈액의 순환을 돕고 해독작용을 통해 피를 맑게 해주며, 콜레스테롤을 낮춰 주는 효과를 가지고 있습니다. 꾸준하게 섭취하면 체내의 노폐물과 독소를 배출할 수 있습니다.
이 외에도 해열작용이 좋아서 치질, 화상 등에 쓰이기도 하며 소화기 계통의 전염성 질환에도 효과가 좋고 변비에도 좋은 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다.
8,콜레스테롤
와송에 함유된 베타카로틴은 콜레스테롤 수치를 감소시켜주며 트리테르펜 성분은 혈액 순환 및 해독 작용을 통해 혈액을 맑게 해줌으로 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고 심혈관 건강에 많은 도움을 줍니다.
9,호흡기 건강
비타민 A가 함유된 와송은 천식, 비염 등의 원인이 되는 케모카인의 분비를 억제하고 폐를 보호해줍니다.
◈ 와송 부작용
와송은 부작용 사례가 거의 없는 식물로 알려져 있어요
그러나 지나치게 섭취시 설사나 복통을 일으킬 수 있고 임산부나 수우부는 복용을 삼가하는 것이 좋습니다
의사처방으로 약을 드시거나 식물알러지가 있으신 분들은 삼가하세요
