▣▣ 산뽕잎 효능
1,당뇨병을 치료 및 예방 할 수 있다는 점 인데요.
누에가 당뇨에 좋다는 사실은 이미 널리 알려져 있는 사실이쵸
누에의 주식인 이 뽕잎덕분이라고 하는데요.
체내 혈당수치를 낮춰주는 성분들이 10여종 이상 함유되어 있다고 합니다
덕분에 탄수화물이 포도당으로 바뀌는 속도를 낮춰 줘
인슐린의 분비량을 안적적이게 만들어 주고 췌장을 튼튼하게 해줘서
당뇨병의 증상을 개선할 수 있다고 하네요
2,고혈압이나 동맥경화,
중풍 같은 성인병을 예방 해 준다고 합니다.
중풍을 예방하고 고혈압 치료의 원료로 쓰는
루틴(Rutin)과 가바(GABA) 등의 성분이 많이 함유되어 있다고 해요.
생체활성 성분도 다량으로 50여 종 이상 들어 있는 것으로 알려져 있는데요
혈압을 낮추어 주는 것 외에 혈관 안에 있는 지방 덩어리인 고지혈증과
혈관벽의 동맥경화를 막아 주고 치료하며
혈액의 흐름을 좋게 하여 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 안정시켜 주며
장기간 동안 지속적으로 혈압을 낮추어 주는 역할을 하기도 한답니다.
또 콜레스테롤을 낮춰주는 성분이 있기때문에
콜레스테롤 수치를 높인 토끼에게 먹였더니 콜레스테롤 수치가 낮아졌다는
실험 결과도 있다고 합니다.
3. 중금속 배출금속
중금속은 우리 몸에 들어오면 간이나 뇌, 신경조직 같은 곳에
축적되어 갖가지 질병을 일으키는 원인이 되는데요.
쥐를 대상으로 실험한 내용이 있다고 해서 찾아보니
중금속
카드뮴만 먹인 쥐와 카드뮴과 함께 뽕잎을 먹인 쥐의
체내 중금속 정도가 확연히 차이가 났다고 해요.
카드뮴과 함께 뽕잎을 먹인 쥐의 몸속에는 먹이지 않은 쥐에 비해 카드뮴 성분이 무려
54%나 제거되었다고 합니다.정말 놀라운 결과네요
4,이뇨작용 및 변비예방
뽕잎차를 마시면 금방 소변이 시원하게 잘 나온다고 하는데요.
또 뽕잎에는 52퍼센트나 되는 식이섬유가 들어 있는데
이 양은 녹차의 11퍼센트에 견주어 4배 이상이 많다고 합니다.
식이섬유는 장을 튼튼하게 하고 변을 부드럽게 하여 변을 빨리 나오게 해서 변비를 없애 준다고 합니다
5. 노화억제
뽕잎에는 폴리페놀이라는 성분이 많이 들어있는데요,
이 폴리페놀이라는 성분은 세포가 늙는것을억제하는 효과가 있기 때문에
노화를 방지하는 기능이 있는것으로 알려져 있다고 합니다.
실제 우리 몸 속 대사과정에서 활성산소가 많이 생기는데
이 활성산소를 없애주는것이 바로 폴리페놀 이라고 하네요^^
마지막으로 뽕잎의 부작용에 대해 한번 알아볼까요?
이 존재하지 않지만 하지만 차가운 성질을 가지고 있어서
몸이 찬 사람이 오랫동안 섭취 할 경우 복통증상이 나타날 수 있다고 하니 참고하시는게 좋겠죠^
