▣▣ 송이버섯의 효능
1. 피부 미용
송이버섯에는 무기질 및 각종 비타민 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분들은 강력한 항산화 작용으로 체내의 활성산소를 억제시켜
피부세포의 노화를 방지하고, 염증 매개체인 류코트리엔의 합성을 억제하여
피부에 발생하는 기미, 주근깨, 잡티, 여드름, 피부염 등을 완화시켜 피부 건강에 도움을 줍니다.
또한 피부 보습력에 필수적인 콜라겐 합성을 촉진시켜
피부를 매끄럽고 탄력있게 해주어 피부 관리에 도움을 줍니다.
2. 심혈관 질환 예방
송이버섯에는 구아닐산 및 식이섬유, 각종 비타민 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분들은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주며,
체내의 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거하고, 체내의 중성지방 및 각종 노폐물을
체외로 배출시켜 혈전 방지 및 혈압 강하에 도움을 줍니다.
송이버섯을 주기적으로 섭취하면 심근경색, 동맥경화, 심장마비,
고지혈증, 심정지, 뇌졸중 등 각종 심혈관계 질환 예방에 효과적입니다.
3. 다이어트
송이버섯은 고단백 식품이자 대표적인 저열량, 저칼로리 식품이며,
소화를 촉진해주는 효소가 풍부하게 함유되어 있어 체중 감량 및 다이어트에 효과적입니다.
송이버섯에 다량으로 함유되어 있는 각종 영양소는 성장 호르몬의 분비를 촉진시키고,
체내 지방을 분해하고 지방의 체내 저장량을 감소시켜 주며,
불필요한 지방의 축적을 억제하여 체지방 감소에 효과적 입니다.
또한 장의 연동운동을 활발히 하여 장내 노폐물을 체외로
배출하여 숙변 해소 및 체중 감량, 다이어트에 효과적입니다.
4. 피로 회복
송이버섯에는 고단백질, 각종 비타민 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분들은 체내 비타민 B1의 흡수를 촉진하여 피로회복에 좋고,
만성 피로의 원인이 되어 체내에 피로를 쌓이게 하는 물질인 젖산 성분을
분해하여 체외로 배출시켜주고, 체내의 신진대사 및 에너지대사를 활발히 하고,
체내의 각종 노폐물과 독소물질을 체외로 배출시켜 피로 회복 및 기력 회복에 효과적입니다.
5,항암효과
송이버섯에 다량으로 함유되어 있는 글루칸이라는 성분이 암세포를 억제하는 효과를 주는데요, 함유되어 있는 크리스틴 성분도 항암 효과에 뛰어난 성분으로 알려져 있죠.
항암 효과에 좋은 성분을 가득 담고 있어 직장암, 위암 등 각종 암을 예방하고 암세포의 증식과 발생을 억제하는데도 탁월한 효과를 보입니다.
