2025/02/06 5

입술 갈라지고 거칠어진 입술 보습 립밤 활용법

▣▣,입술이 갈라진다고 거칠어진 입술 보습과 립밤 활용법겨울에는 입술이 튼다. 뽀뽀할 사람이 없어서가 아니다. 차가운 바람과 건조한 실내 환경 때문에 입술이 쉽게 갈라지고 트는 거다. 겨울철 입술을 촉촉하고 건강하게 유지하려면 어떻게 해야 할까? 립밤을 바르는 데도 안다리 후리기 같은 기술이 필요하다. 1,입술 각질 제거, 꼭 해야 할까?입술이 하얗게 일어나거나 갈라진다면 가장 먼저 해야 할 일은 각질 제거다. 하지만 강제로 뜯어내면 상처가 생기고 오히려 더 심하게 갈라질 수 있다. 살살살, 부드럽게 제거해야 한다. 우선 따뜻한 물에 적신 면봉을 입술 위에 올려 10초 정도 두자. 그리고 부드럽게 문지르면 각질이 자연스럽게 벗겨진다. 부드러운 칫솔로 가볍게 문지르는 방법도 있다. 2,보습력 좋은 립밤 선..

건강 지킴이 12:46:10

근감소증, 당뇨·심혈관질환과 연관,예방책은

▣▣,근감소증, 당뇨·심혈관질환과 연관,예방책은, 재활의학과 근감소증은 골격근량의 감소로 인해 근력 및 신체 기능이 떨어지는 질환이다. 나이가 들면 자연스럽게 발생하는 노화의 과정으로 생각할 수 있지만, 근육이 감소할수록 여러 대사 질환을 악화시키고 낙상에 따른 골절 위험을 높이는 등 건강에 악영향을 미칠 수 있어 주의가 필요하다. 이에 근감소증의 발병 원인과 초기 증상, 예방 습관은 무엇인지 재활의학과 양진규 교수(원광대 산본병원)로부터 조언을 들었다1. 근감소증의 발생 원인은 무엇인가요?근감소증은 연령과 관련이 많습니다. 특히 60세 이상부터 근육량과 근력이 점진적으로 감소하는데요, 만 75세가 넘어가면 근기능 저하가 심하게 올 수 있습니다.원인으로는 신체 활동량의 감소와 불충분한 식단을 들 수 있는..

건강 지킴이 12:36:55

부친에게 돈 빌려 산 집,증여세 물어야 하는 이유

▣▣,부친에게 돈 빌려 산 집, 이자 내도 증여세 물어야 하는 이유 주거비, 식비, 교통비 등 말마따나 ‘숨만 쉬어도’ 돈이 나가는 세상입니다. 하지만 쉽게 티가 나지 않는 지출도 있죠. 바로 세금입니다. 뭘 사든 10%의 부가가치세를 부담해야 하고, 급여를 받으면서도 많게는 수십%의 소득세를 냅니다. 상속세·증여세·양도세 등 세금의 세계는 끝이 없습니다.물론 아깝습니다. 하지만 살면서 절대 피할 수 없는 두 가지가 죽음과 세금이라고 합니다. 세금 전문가의 상담 사례를 바탕으로 주변에서 흔히 할 수 있는 세금 고민을 풀어봤습니다. ‘이왕 낼 세금 상담소(이.세.상)’에서 현명하게 따져보는 건 어떨까요.이 기사는 헤럴드경제 회원 전용 콘텐츠 ‘HeralDeep’에 게재된 기사입니다. 회원으로 가입하시면 더..

안 들려,청력 저하되면 ‘이 병’ 의심

▣▣,뭐라고? 안 들려”청력 저하되면 ‘이 병’ 의심나이가 들면 자꾸 되묻게 된다. 나이가 들어 달팽이관 신경세포에 퇴행성 변화가 찾아오며 청력이 저하되는 탓이다. 이러한 노인성 난청은 노인에서 흔하게 발생하며, 75세 이상 노인의 3분의 1가량이 청력 저하를 경험하는 것으로 알려졌다.대부분의 청력 저하는 노화가 원인이지만, 다른 질환이나 생활습관이 원인인 경우도 있다. 따라서 청력이 저하됐다고 느껴진다면 단순한 노화 현상으로 넘기지 말고, 정확한 원인을 파악하는 것이 중요하다. 청력 저하를 유발하는 다양한 원인을 살펴본다. 1,고음 안 들리고 이명 나타나면 ‘소음성 난청’ 신호소음에 자주 노출되는 사람에서 청력 저하가 나타난다면 '소음성 난청'이 원인일 가능성이 높다. 소음성 난청은 소음에 지속적으로 ..

건강 지킴이 12:03:33

폐렴 초기, 감기와 구별 어려워‘이런 특징

▣▣,폐렴 초기, 감기와 구별 어려워‘이런 증상’이 특징폐렴은 바이러스나 세균, 곰팡이 등 다양한 종류의 균이 폐로 침투해 발생하는 염증성 호흡기 질환이다. 감기 증상으로 오인해 초기 치료 시기를 놓치는 경우가 많은데 기류나 기흉, 폐농양이 동반되면 사망에 이를 수 있어 주의가 필요하다.사망률은 증가 추세다. 2023년에 폐렴으로 사망한 환자 수는 29,422명으로 10년 전에 비해 약 2.7배 증가한 것으로 나타났다. 이는 암이나 심장질환에 이어 3번째로 높은 사망 원인이다. 특히 요즘같이 독감이 유행하는 시기에는 합병증으로 인한 2차 폐렴이 발생할 위험이 높다. 강동경희대학교병원 호흡기-알레르기내과 최천웅 교수는 "폐렴 초기에는 발열, 오한, 기침, 가래 등 감기와 증상이 매우 비슷한데, 흔한 증상인..

건강 지킴이 11:57:23