뱀사골 다시내

국내 첫 생체 간이식 받은 아기 '서른살' 됐다

▣▣,국내 첫 생체 간이식 받은 9개월 아기 '건강한 서른살' 됐다선천성 담도 폐쇄증' 1994년 서울아산병원서 父 간 이식받은 이지원 씨"귀중한 희망의 증거"…서울아산병원 생체 간이식 세계 최다 7천여건생후 9개월에 아버지의 간 일부를 이식받은 국내 첫 생체 간이식 환자가 올해 건강하게 서른살을 맞이했다.서울아산병원은 16일 국내 첫 생체 간이식 주인공인 이지원(30) 씨가 서울아산병원에서 간이식 수술을 받은 지 30주년이 됐다고 밝혔다.이 씨는 선천성 담도 폐쇄증에 따른 간경화로 첫 돌이 되기도 전에 생사의 기로에 놓였지만 1994년 12월 8일 서울아산병원에서 아버지의 간 4분의 1을 이식받고 생명을 얻었다.이 씨의 간 이식 성공을 계기로 서울아산병원은 현재까지 총 7천392명(성인 7천32명, 소..

올바른 나무 식기 세척 방법

▣▣,올바른 나무 식기 세척 방법나무 식기는 자연스러운 감촉과 고급스러운 분위기로 많은 사람들이 애용하지만, 잘못된 세척법으로 인해 위생 문제가 발생하기 쉽다.나무는 물을 흡수하고 팽창하는 성질을 가지고 있다. 보통 주방세제로 설거지 하는 경우가 많은데, 나무 식기를 이렇게 설거지 하면 주방세제를 그대로 흡수할 수 있다. 설거지 통에 담가두면 음식물 찌꺼기까지 흡수하게 된다. 올바른 세척 방법으로 나무 식기를 깨끗하고 안전하게 관리해보자.◈,나무 식기의 올바른 세척법 51. 일반적인 나무 수저 세척법흐르는 물에 수저를 헹궈 음식물을 최대한 제거해준다. 그런 다음 미지근한 물에 베이킹소다를 녹여 세척액을 준비한다. 베이킹소다가 완전히 녹지 않으면 나무 표면이 변색될 수 있으니 주의해야 한다.부드러운 수세미..

안 나올 만 했네"변비 유발하는 행동 6가지

▣▣,안 나올 만 했네"...변비 유발하는 행동 6가지변비는 대변을 보기 어렵고 평소보다 화장실을 가는 횟수가 줄어든 상태로, 살면서 누구나 겪어본 짜증나고 답답한 상황이다.미국 클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)은 객관적으로 바람직한 배변 주기는 없다고 설명한다. 배변 주기가 사람마다 달라 하루에 여러 번 변을 보는 사람도 있고, 일주일에 한두 번 보는 사람도 있기 때문이다. 문제는 자신의 평소 패턴에 맞는 배변을 하지 못할 때다.남가주 위장병학 연구소 소속 소화기내과 전문의인 페이튼 베루킴(Peyton Berookim) 박사는 미국 건강전문매체 잇디스낫댓(Eat this, Not that)에 변비의 주요 원인과 해결책이 다음과 같다고 설명한다. 1,운동 부족운동은 신체 전반의 건강을 위..

유독 ‘당’ 당기는 계절 신경 과학자가 추천한 극복법

▣▣,유독 ‘당’ 당기는 신경과학자가 추천한 설탕 갈망 극복법!요즘 설탕을 더 먹고 싶나요?겨울로 접어들면서 기분에 변화가 생겼습니다. ‘윈터 블루스(Winter Blues)’로 알려진 계절성 우울증이 다시 찾아오고 있죠. 이 현상에는 과학적 근거가 있습니다. 신경과학자이자 해피 뉴런(The Happy Neuron) 웹사이트 설립자인 에밀리 스탱바흐(Emilie Steinbach) 박사는 “매년 주기적으로 세로토닌 시스템이 붕괴되며 발생하는 결과”라고 말합니다. 계절성 우울증은 기분을 조절하는 신경전달물질, 흔히 ‘행복 호르몬’이라 불리는 세로토닌의 불균형과 관련이 있습니다. “가을과 겨울 자연광이 부족해지면 뇌에서 세로토닌 생성이 감소하고 자연스럽게 우울한 기분이 들 수 있어요. 그것이 전부가 아닙니다..

커피, 이렇게 마시면 안 돼요

▣▣,커피, 이렇게 마시면 안 돼요!지친 하루에 활력소가 되어주는 커피를 잘못 마시면 건강에 악영향을 끼질 수 있다는 사실! 몸을 망치는 커피 습관 4가지를 소개합니다. 1,공복에 마시기향긋한 커피 한 잔으로 시작하는 상쾌한 아침만큼 기분 좋은 게 없죠. 그러나 공복에 커피를 마시는 것은 금물. 빈속에 커피를 마시면 위산 분비가 촉진되어 위 점막을 손상시킬 수 있어요. 위염, 속쓰림, 소화불량 같은 증상으로 고민 중이라면 공복 커피는 피하는 것이 좋습니다. 아침 식사 후 커피를 마시거나, 위에 부담을 덜 주는 디카페인 커피를 선택하세요. 2,양치 후 마시기양치질 직후 치하는 보호막인 에나멜층이 약해져 있는 상태입니다. 이때 커피를 마시면 치아 변색과 산성 성분에 의한 손상이 쉽게 일어날 수 있는데요. 커..