◈눈에 좋은 루테인 지아잔틴
눈 건강에 좋은 루테인 지아잔틴 갱년기 눈에 좋은 차 많이 드세요
저도 눈 안좋아 차을 하루에 세네잔 꾸준이 먹었던니 눈이 밝으면서 시원한이 잘보이더라구요
지금도 꾸준이 먹고 있답니다
개화기간은 봄부터 가을(서리내리기 전)까지이며, 초장은 15~90cm까지 다양하고 황색 또는 오렌지색이 있으며, 프렌치계, 아프리칸계는 일장의 영향을 잘 받지 않으나 단일때 꽃이 핀다. 고온일때 후렌치계는 장일이 되면 꽃눈 형성이 안되는 블라인드가 되고 단일때 꽃이 핀다. 여름에 시원한 고랭지에서는 꽃이 잘 피지만 여름이 덥고 30℃ 이상 되는 지역에서는 꽃이 피지 않고 직사광선을 많이 쪼여야 꽃이 많이 핀다.
본래 멕시코 원산으로 아프리카를 거쳐 유럽에 퍼졌는데 우리나라 산야에서도 눈에 띄는 꽃임. 초여름부터 서리 내리기 전까지 긴 기간 꽃이 피기 때문에 프렌치 품종에는 만수국, 아프리칸 품종에는 천수국이라는 별칭이 있음.
메리골드는 그 종류가 매우 여러가지인데 의학적인 효능을 나타내는 것은 카렌듈라라고 합니다. 카렌듈라는 습진, 위염, 화상, 상처와 같은 질환과 증상을 완화하는 효능을 나타내며 근육의 경련이나 감기로 인한 증상을 개선하는 데 효과적으로 작용합니다.
▣▣메리골드 효능
1,피부 미용
메리골드로 만든 오일은 여드름이나 여드름이 지난 후 발생하는 흉터,자외선으로 인해 다친 피부를 진정시키는데
효과적으로작용합니다. 금잔화로 만든 크림은 여드름이나 발진과 같은 각종 피부 질환의
증상을 완화하는 효과를 나타낸다고 합니다.
2,소화 개선
메리골드는 담즙의 분비를 촉진하여 소화가 잘 되도록 만드는 효과를 나타냅니다. 또한 위염이나 위궤양과
같은 질환에 효과적으로 작용하며, 치질, 변비, 장내 가스 등의 증상을 완화하는 효과를 나타낸다고 합니다.
3,안구 건강 개선
메리골드에는 눈에 좋은 영양소로 알려진 루테인과 제아잔틴이 함유되어 있습니다.루테인과 제아잔틴은 망막에
작용하는 항산화제로 노화로 인해 발생하는 시력 저하를 막고 백내장과 같은 주요 안구 질환을 예방하는 역할을 합니다.
4,항암 작용
메리골드에 함유된 루테인에는 눈 건강에 좋은 성분뿐 아니라
다른 유익한 성분들도 많이 들어있는데요. 루테인은 눈, 뇌 자궁, 유방 등의
세포를 구성하는 주요 성분이며 강력한 항산화 작용도 하는 것으로 알려져 있다고 합니다
5,항산화
메리골드에는 항산화 작용이 뛰어난 비타민E의 함유량이 높아
노화를 방지하고 경련을 예방하는 효능이 있으며 소아경풍에 좋으며
각종 만성 궤양에 도움을 준다고 합니다.
6,여성 건강
메리골드를 뜨거운 차로 만들어 섭취하면 열을 내려주어 림프선과
혈액의 효과를 개선해주기 때문에 생리 조절에 효과적입니다.
또한 메리골드는 유선염과 생리불순에 도움이 되며 유산을 방지해주는 효능도 있다고 합니다.
◈ 메리골드 부작용
메리골드 효능 및 효과가 우리 몸에 이로운 것은 맞지만 다른 약재가 모두 그러하듯이 개인의 체질에 따라 알러지 반응이 나타날 수 있습니다. 또한 메리골드가 상처 치유에 좋다고 하더라도 이는 보조적인 효과가 있을 뿐이므로 반드시 전문의에게 진료 및 치료를 우선적으로 받는 것이 좋습니다.
개인의 체질에 따라 메리골드에 알러지가 나타날 수도 있습니다.
현재 임신 중이거나 모유를 수유중인 사람은 메리골드가 태아에게 어떤 영향을 미치는지 알려지지 않았으므로 사용을 피하는 것이 좋습니다.
메리골드는 자궁을 수축시키고 난자의 착상을 방해할 수 있으므로 임신을 계획중인 사람은 피하는 것이 좋습니다.
금잔화를 꾸준히 복용할 경우에는 복통이나 설사를 유발할 수 있으므로 장기 복용하지 않아야 합니다.
