은행 열매 효능과 효소

▣▣은행 열 효능

1,은행 열매는 염증 완화에 도움을 주는 효능이 있습니다.

질병, 질환을 일으키는 대표적인 원인은 주로 염증과 관련되어 있는데요. 은행 열매 효능은 기관지염을 완화하는 효과가 있으며, 염증으로부터 발생된 통증을 줄여주는 효능을 가지고 있습니다.
 

2.혈액 순환에 도움이 됩니다.

두 번째 은행 열매 효능은 혈액 순환을 이롭게 하며, 심혈관 질환 및 건강 예방 역할을 합니다. 혈액 순환이 원활하지 못한 경우 수족냉증, 혈관 질환 발생 위험도가 높아지는데요.

은행은 오래전부터 혈액 순환 효능으로 잘 알려진 열매이며, 은행에 함유된 장코플라톤 성분으로 혈류를 개선하고 혈전을 없애주어 혈액 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 뇌 건강에 이롭습니다.

세 번째 은행 열매 효능으로는 뇌 건강 및 예방에 좋은데요. 뇌 기억력과 인지력, 집중력 등 뇌 기능을 향상시켜주는 효능이 있으며, 알츠하이머 치매 질환을 예방, 완화하는 역할을 합니다.

 

4. 생리통 완화에 도움이 됩니다.

네 번째 은행 열매 효능으로 원기 회복과 생리 전 증상 완화에 도움을 줍니다. 혈류를 촉진하는 역할을 하며, 생식 기능(야뇨증 치료)이 높아지는 것을 확인할 수 있습니다.

은행은 정서적으로 불안하거나 우울증 완화에 이로우며 생리 전 증후군 통증 및 증상을 줄여주는 효과가 있습니다. 플라보노이드 항산화 성분으로 피부 노화(주름)를 방지해 주고 트러블과 같은 염증에 소염 작용을 합니다.

 

5. 다이어트에 좋은 간식입니다.

은행은 저칼로리(100g 기준 183칼로리), 저지방 음식에 해당하여 다이어트, 체중관리에 도움이 됩니다. 기력을 회복하는 데 좋은 간식거리로 활용하시면 좋습니다.

 

6,정력강화 도움

몸의 기운이 돌게 해줘 자양강장식품으로도,유명했는데요

특히 카로틴성분 그리고 비타민B1 비타민E 비타민C 등이 풍부하여

많은 남성분들이 고민하고,원하는 정력에도 도움을 받을 수 있답니다

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7,피부미용 도움

나이가 들수록 노화가 진행되는데

얼굴 노화가 가장큰 고민이죠,이때 은행을 섭취하게되면 도움을 받을 수 있어요

은행열매효능 으로는 피부병예방은 물론이며,주름개선 피부노화방지 등의 효과를 보입니다

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플라보노이드 성분은 항산화성분으로,신체 산화스트레스를 낮춰주며

더불어,소염에도 효과가 있어 신체의 염증수치를 조절하여

피부트러블을 예방하는 효능이 있답니다

혈에좋식

8,뼈건강에 도움

혈관에 좋은음식,은행에 함유된 레시틴과 엘고스테린등의 성분은

칼슘의 양을 늘려주며 흡수력 또한 증진시켜줍니다

이렇게 늘어난 칼슘은 골밀도가 떨어져 뼈에 구멍이,발생한 곳을 매워주어 

골다공증등의 뼈질환을 예방하거나,개선하는 역할을 합니다

 

9,호흡기질환 개선

천식이나 기침을 자주 하시는 분 특히,폐기능을 강화시켜 호흡기질환을,개선시키는역할을 합니다

단백질, 펙틴, 간놀, 전분등의 성분들이 함유 되어있는데

이성분들은 감기예방은 물론 가래를 배출하거나,은행열매효능으로 천식증상을 완화시키기도 합니다

 

10,알츠하이머 치매

혈액순환에 효과를 보이며,퇴행성 질병완화에도 효과를 보여요

특히 기억력을 높여주는데 좋습니다

이러한 은행열매효능을 추출하여,만든 영.양.제가 있어요

◈은행 열매 부작용 및 주의사항

은행 열매 부작용으로 알려진 증상은 두통과 현기증, 위장 장애가 올 수 있으며, 변비, 알레르기 반응 부작용이 발생될 수 있습니다. 은행은 독성이 있으므로 한 번에 많은 양을 먹지 말고 적절한 양을 섭취해야 합니다.
일주일 동안 계속해서 마셨을 경우,그 다음주는 마시지 않고 쉰다

◐은행열매 효소 만들기◑

재료준비
은행알 설탕 유리병

▲산행하면서 은행이 있기에 조금 따오고

▲은행을 씻으면서 껍질을 버껴 주시고

▲껍질이 깨끗하게 버꺼졌네요

▲도구로 은행 껍질을 까 주시고

▲약한 불에 깐 은행을 살짝 볶아 주시고

▲잘 볶아 졌네요

▲다아이에 볶은 은행을 넣어 설탕을 부어 버무려 주시고

유리병에 담아 설탕을 더 부어 시원한데 두시고 숙성 해주시고
6개월 있다가 걸려 주시면 됩니다