뱀사골 다시내

집안을 후끈하게 만들어 줄 간단한 보온 효과

▣▣,보일러 없이도 집안 온도를 높일 수 있는 간단한 방법 6갑자기 추워진 날씨에 걱정되는 난방비.많은 사람들이 난방비 부담을 덜기 위해 여러 가지 방안을 찾고 있다. 보일러 온도를 올리지 않더라도 실내 온도를 더 높이고, 따뜻해질 수 있는 간단한 방법을 알아보자. ◈,겨울철 집안을 따뜻하게 만들어주는 보온 방법 61. 문풍지와 뽁뽁이 부착하기겨울철 열 손실이 가장 많이 일어나는 곳은 바로 문틈과 창문 틈이다. 이 부분을 문풍지로 막아주면 내부의 열이 밖으로 빠져나가는 것을 막고, 외부의 차가운 바람이 집 안으로 들어오는 것을 막아준다. 그리고 창문이 1중으로 되어 있다면 뽁뽁이를 붙여주는 것이 좋다. 뽁뽁이의 공기층이 외부의 찬 공기를 차단해 줘 보온 효과가 탁월하다. 또한 공기층은 열 전도율이 낮기 ..

난방비 아끼려면 '이것'부터 확인해야 해

▣▣,난방비 절약 방법 핵심 3가지예상치 못한 겨울철 난방비는 큰 부담이 될 수 있다.특히나 가스비가 많이 오른 현재 '난방비 폭탄'을 맞지 않기 위해선 보일러 설정을 잘 하는 것이 중요하다. 상황에 맞는 적절한 보일러 사용법으로, 이번 겨울 난방비도 아끼고 따뜻한 겨울을 보내보자.◈,난방비 아끼는 보일러 조절법▲1. 외출할 때 '외출 모드' 사용하지 말기많은 사람들이 보일러를 '외출 모드'로 설정한 후 출근하곤 한다. 하지만 '외출 모드'는 최소한의 난방 기능을 유지하며 동파 방지 역할을 하는 모드이다. 이 모드는 보일러가 가동되는 기준 온도를 크게 낮추기 때문에 외출하는 동안 실내 온도가 많이 떨어뜨리게 된다.집에 돌아왔을 때 이 낮아진 온도를 다시 높이기 위해 보일러가 더 많이 가동되며 오히려 많은..

태화강 무지개 생겼다

▣▣,태화강 일곱색 무지개 생겼다

태화강 국화꽃

▣▣,태화강 국화꽃 아직 남아 있다

태화강 억새 풀

▣▣,태화강 흐들거린 억새 풀

울산 태화강 국가정원

▣▣,울산 태화강 국가정원 가다오늘 어디로갈까 하다가 울산 태화강 국가정원 도착 하였으나 겨울이지만 나름대로 볼거리가 있어 좋았다 봄 여름에 오면는 더욱 좋을것같다   2019년 7월 12일 산림청은 본래 태화강지방공원을 순천만국정원에 이어 두 번째로 국가정원으로 지정했다. 울산 시민들은 이 지정을 환영하였다.흔히 '태화강 대공원'이라고 부르는데, 동남쪽으로 강 건너 있는 울산 시민공원과는 십리대밭교    일명 '고래다리')로 이어져 있다.날씨가 좋고 활동하기 좋은 계절의 주말에는 산책하거나 운동하는 사람들이 많다. 날이 추운 겨울에는 한낮에 인파가 많고, 반대로 날이 더운 여름에는 주로 해질녘 즈음부터 밤까지 인파가 많다. 행사가 있을 때마다 쓰이는 야외공연장이 있다. 강 쪽으로 길게 대나무숲이 이어져..

이 영양제'많이 먹으면 심장,폐,신장 굳을수도

▣▣,이 영양제' 너무 많이 먹으면 심장-폐-신장 돌처럼 굳을 수도비타민 D의 중요한 공급원은 햇빛이다. 우유, 간, 달걀 등 식품에도 들어 있으나 효율 면에선 햇빛에 뒤진다. 피부가 햇빛에 노출될 때 화학적 변화로 비타민 D가 생산된다. 충분한 양의 햇빛을 쬐는 사람들은 비타민 D 결핍이 나타나지 않는다. 추위가 시작되면서 실내에 장시간 머무는 사람들이 많아 비타민 D 결핍이 우려된다. 비타민 D에 대해 다시 알아보자. 1,비타민 D 부족하면... 칼슘 흡수에 문제, 뼈 건강에 나쁜 영향비타민 D는 몸속에서 칼슘과 인의 대사를 조절하여 뼈의 형성과 유지를 돕는 영양소다. 장에서 음식 중의 칼슘과 인의 흡수를 촉진하고 신장에선 칼슘 배출을 억제한다. 뼈에선 핏속으로 칼슘을 방출한다. 이런 변화를 통해 혈..

딸 약값 46억 위해 아빠는 걸었다

▣▣,딸 약값 46억 위해 아빠는 걸었다폭설을 뚫고 서울 광화문 광장에 도착한 아빠 전요셉씨가 마중 나온 네 살 딸 사랑이에게 핫팩을 쥐여주며 말했다.환한 표정의 사랑이가 전씨 등에 걸린 플래카드를 가리키며 "이게 뭐야?"라고 묻자 그는 "예쁜 편지야!"라고 말하곤 '아빠 웃음'을 지었다. 이 모습을 본 아내 이상아씨는 연신 눈물을 훔쳤다.사랑이는 '듀센 근이영양증'이라는 희귀병을 앓고 있다. 근육이 퇴행하며 나중에는 스스로 호흡할 힘마저 사라진다.여자아이의 경우 5천만분의 1의 확률로 증상이 나타난다. 유일한 희망은 최근 미국에서 개발된 유전자 치료제 '엘레비디스'인데, 약값이 46억원에 달한다.46억원을 감당할 여력이 없는 전씨는 고민 끝에 길을 나섰다. 부산에서 출발해 서울을 향해 걸어오며 시민들의..

내년 2월 23일부터 육아휴직 1년 6개월로 연장

▣▣,내년 2월 23일부터 육아휴직 1년 6개월로 연장.부모 최장 3년 2개월 사용2025년 2월 23일부터 육아휴직 기간이 현행 1년에서 최대 1년 6개월로 연장된다. 부모 각각 6개월씩 기간이 늘어나면서 한 아이당 최대 3년 2개월의 육아휴직을 사용할 수 있게 된다.고용노동부에 따르면 정부는 이 내용을 담은 남녀고용평등법, 고용보험법 및 근로기준법 하위법령 일부 개정령안 등 '육아 지원 3법'을 11월 20일부터 12월30일까지 입법 예고한다. 이번 입법예고에는 지난 9월 26일 국회를 통과한 육아 지원 3법 시행에 필요한 사항과 임신초기 유·사산 휴가를 확대하는 내용도 포함한다. 먼저4ㄷ 2025년 2월 23일부터는 육아휴직 기간이 1년 6개월로 연장된다. 단, 부모 모두 3개월 이상 육아휴직을 사..