건강 지킴이

갑상선 기능 항진증

이모이모 2023. 8. 8. 17:08

▣▣,갑상선 기능 항진증 (바세도우씨병)

흔히 "저는 갑상선이 있는데요."라고  얘기합니다. 그러면 갑상선이 없는 사람도 있을까요? 그렇지 않지요. 갑상선은 꼭 필요한 신체의 한 부분으로써 그 환자는 갑상선기능항진증, 혹은 저하증인 환자였을 것입니다. 갑상선기능항진증과 저하증은 병명은 아니며, 여러가지 질환에 갑상선 호르몬 분비의 증가나 감소를 말하는 것입니다.

 

갑상선이란?

 갑상선은 목의 아래쪽에 위치하고 목의 한가운데 튀어나온 물렁뼈(갑상 연골)의 아래로, 숨관(기관)의 주위를 안쪽으로 마치 나비가 날개를 편 것 같이 둘러싸고 있습니다. 이 갑상선에서는 갑상선 호르몬을 분비하는데, 이 호르몬은 우리 몸의 모든 대사의 속도를 조절하는 기능을 합니다. 마치 자동차의 엑셀을 밟으면 차가 빨리가고 엑셀을 놓으면 느리게 가는 것처럼 말이죠. 따라서 갑상선호르몬을 많이 분비하면 대사가 빨라지고, 갑상선 호르몬의 분비가 감소하면 대사 속도가 저하됩니다.

 

갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 저하증

구분 갑상선 기능 항진증 갑상선 기능 저하증
원인 질환 그레이브스병 (바세도우씨병)
-갑상선 기능 항진증 원인의 95% 이상을 차지 . 자가면역 질환
하시모토 갑상선염(자가 면역질환)아급성갑상선염
 
발생 성별 여성에서 5-10 정도 하시모토 갑상선염은 여성에서
5-10배정도 높다.
아급성 갑상선염은 동일
식욕 식욕 항진 식욕 부진
체중 감소 ( 많이 먹어도 체중 감소) 증가 ( 적게 먹어도 체중 증가)
맥박 빈맥 ( 1분에 90 이상) 저맥
소화정도 소화가 빨리 되고, 설사를 자주함 소화도 느리고 변비가 생김
체온 미열이 있고, 더위를 많이 느낌 추위, 오한, 한기를 느낌
땀이 많이  땀이 거의 나지 않음
피부 피부가 촉촉하고 미끄럽다 피부가 거칠고 메마르다
정신증상 쉽게 짜증이 나거나 불안, 초조하다.
화를 자주 내며 예민해진다.
의욕이 없어지고, 나른하다.
월경 월경량이 줄어들고, 주기 불규칙 월경량이 늘어난다.
기타 안구돌출증, 동계, 고혈압, 당뇨유발 부종(얼굴 특히  주위와 손발)
쉽게 목소리가 쉰다

 

◈갑상선 항진증 치료법

갑상선기능항진증의 치료는 항갑상선제, 무기 요오드, 베타 차단제 등의 약물 요법과 방사성 옥소 요법, 수술적 요법 등이 있습니다. 여기에서 항갑상선제는 주로 소아와 25세 이하의 젊은 환자나 임신 중이나 수유 중일때, 최근에 발병한 경한 갑상선기능항진증일 경우에 사용됩니다. 그리고 방사성 옥소 요법은 경제적으로 값이 싸서 유리한 반면에 갑상선 기능 저하증을 유발할 수 있으며, 임신 중인 환자에게는 금기입니다.

    

◈,갑상선 기능 항진증의 식사와 생활

하나. 여러 가지 식품을 골고루 균형영양식사가 가장 좋습니다.

   갑상선 기능 항진증의 경우에 대사가 빨라지고 체중이 급격히 감소하므로 고단백의 영양을 필요로 한다고 하였으나 치료를 시작한 이후에는 고단백 식사를 많이 하는 것이 오히려 체중을 늘릴  있으므로 신체 대사를 균형있게 이루어질  있게 하는 여러 가지 다양한 식품들을 골고루 드시는 것이 좋습니다.

 

알코올, 카페인이 많은 음식, 자극성이 강한 향신료등은 피해야 합니다.

 

. 환자의 상태에 맞는 적당한 운동은 치료 효과를 높입니다.

   갑상선 질환 초기에 치료를 받지 않은 갑상선 기능 항진증 환자는 가슴이 많이 뛰고 움직이면 숨이 차면서 하체의 힘이 약해져서 운동능력이 현저히 떨어지게 됩니다. 그러나 약물, 식사요법 치료를 하면서 적당한 운동은 오히려 신체를 정상화시키는데 더욱 도움이 됩니다.

 

, 갑상선 기능 항진증 환자중 남성에게는 간혹 과도한 운동 후에 주기성 마비 나타나는 경우가 있으므로 치료 초기에는 무리한 운동을 하지 않도록 하십시오.

 

, Goitrogen 가 많이 함유한 식품섭취에 주의해야 합니다.

Goitrogen 함유식품으로는 겨자류의 종자나 양배추, 무청, 컬리플라워, 아기양배추와 같은 채소식품이며, 이런 생채소를 장기적으로 다량 섭취하게 되면 요오드결핍과 같은 갑상선종 증세가 나타나므로 식품의 섭취에 주의해야 합니다

 

다섯, 면역계를 정상화시키는 음식이 필요합니다. 

체내 호르몬 균형과  갑상선 기능에 이상을 일으키는 원인 질환(그레이브스 ) 대부분 자가면역질환입니다. 비정상적으로 작동하고 있는 면역계를 정상화시키면 갑상선 호르몬의 분비도 정상화 됩니다.

 

여섯갑상선 기능 항진증 환자는 뜨거운 목욕탕에 들어가는 것은 피하십시오.

     갑상선 기능 항진증 환자는 보통 때도 심장이 커진 상태이므로, 이런 행동은

     심장에 부담을 주게 됩니다. 그러나 심한 환자가 아니면 비교적 미지근한 

     욕탕에 잠깐동안 들어가는 것은 부담이 되지 않습니다. , 몸이 상기되거나 흥분되면 즉시 중단하고 나오는 것이 좋습니다.

 

일곱. 임신은 담당의사와 상의하십시오. 

     치료 중에 임신한 경우도 전문의사의 지도하에 적절한 치료를 받으면

     태아에게 나쁜 영향을 끼치지 않으면서 출산도 가능해집니다.                  

 

요오드 제한식

식사중 요오드의 섭취량을 최소한으로 줄이기 위한 식사로, 갑상선 기능 검사전 3일간과 갑상선 기능항진증 환자에게 처방되며 요오드 30-40μg이하로 조절한 식사입니다.

 

◈허용 식품 및 제한 식품

  허용 식품 제한 식품
곡류 및 전분류
 
, 현미쌀, 국수, 콩, 팥, 후렌치 브레드, 껍질벗긴 감자, 껍질벗긴 고구마, 옥수수빵, 비스켓빵, 옥수수 라면, 다시마로 국물낸 일본식우동, 보리, 호밀, 콘후레이크, 상업용빵, 머핀, 팬케잌, 껍질채 익힌 감자나 고구마
고기류 소고기, 닭, 양고기, 칠면조
 
조개, 새우, 굴, 생선, 돼지고기, 소간, 햄, 베이컨, 가공육류, 통조림 어육류
야채류 양배추, 당근, 오이, 버섯, 상추, 양파, 무, 시금치, 토마토, 빨간무(Beet), 브로컬리, 그린빈스(신선한), 콜라드(collard), 배 다시마, 김, 미역, 파래, 양상치, 컬리플라워, 풋고추, 파슬리, 호박
유제품   목장우유, 탈지유, 분유, 저지방우유, 요플레, 아이스크림, 야쿠르트, 치즈, 크림치즈
과일류 과일쥬스-오렌지, 사과, 레몬, 파인애플, 신선한 사과, 오렌지, 자몽, 메론, 아보카도, 코코넛, 건포도 복숭아, 레몬에이드, 사과소스, 바나나, 버찌
 
유지류 옥수수기름, 대두유, 올리브유, 버터, 마가린, 라아드, 이탈리안 드레싱, 소금을 첨가하지 않은 아몬드, 땅콩, 캐슈넛 마요네즈, 마요네즈로 만든 드레싱, 기타 유지류, 짠 땅콩류

 

이롬라이프와 함께하는 갑상선 기능 항진증 관리,우리 몸의 신진대사와 호르몬 분비를 정상화 시키는

 

<이롬 황성주 생식>

「이롬 황성주 생식 100% 유기농 곡류, 야채류, 해조류, 버섯류  살아있는 30가지 원료가 골고루 함유되어 있어, 신체의 신진 대사를 원활히 하고, 체내 호르몬 분비  면역 반응이 정상적으로 이루어지도록 합니다.

또한 비타민  미네랄, 효소가 풍부하여 신진 대사를 활성화시켜 주기  때문에  근본적으로 갑상선 기능 항진증을 개선하도록 식사입니다. 

 

면역계를 정상화시키는 <브랜 PSP & 라파 아가리쿠스>

갑상선 기능 항진증의 원인 질환인 그레이브스 병등은 대부분 면역계의 과민반응인 자가면역 질환입니다. 브랜 PSP &  라파 아가리쿠스  너무 과민반응을 나타내거나 혹은 저하되어있어 체내 방어 역할을   없는 면역계를 조절해주는 역할을 합니다. 또한 자율신경조절 작용을 하므로 갑상선질환의 근본적인 치료와 증상의 경감에 탁월합니다.

 

 칼슘 대사 이상으로 오는 골다공증 치료  예방제

<이롬 칼슘>, <베타샥과립>

갑상선 기능 항진증은 칼슘의 흡수와 대사에 이상을 초래하므로 골다공증이나 관절염등을 유발합니다. <이롬 칼슘> <베타샥과립> 골다공증   신경이 안정될  있도록 도와줍니다.

 

위장이 예민하거나 호전반응이 심하신 분들은

소량부터 시작하여 점차적으로 양을 늘려나가는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

◈갑상선기능항진환자를 위한 식단 

아 침 점 심 저 녁 간 식
현미잡곡밥,
버섯된장국
두부조림,
상추겉절이,
파래무침
버섯덮밥,
콩나물국,
닭밤조림
시금치 겉절이
나박김치
현미잡곡밥
버섯전골
달걀장조림
생채소와 쌈장
배추김치
 건포도
 
 계란국밥
취나물무침
배추김치
보리식빵 샌드위치
저지방우유,
야채 샐러드
(치커리,비타민,고구마)
현미잡곡밥,
순두부국
닭야채샐러드
연근조림
오이김치
두유
아몬드
검정콩밥.
버섯된장국
무나물
과일샐러드
(오렌지, 토마토, 배)
배추김치
통밀 수제비,
연두부+양념간장
찐고구마
 배추김치
보리밥,
감자국
두부야채찜
 양송이버섯볶음
원추리무침
김치
멜론
현미밥
미역국
두부부침
곤약조림
그린샐러드
배추김치
잡채밥
배추된장국
멸치볶음, 나박김치
부추겉절이
 도라지나물
보리밥
양송이국
소고기장조림
고춧잎무침
도라지생채, 김치
콩국
팥죽
도토리묵겉절이
나박김치
보리밥
된장찌개
닭살냉채
쑥갓겉절이
무김치
현미밥
무콩나물국
연두부양념장
브로콜리샐러드
배추김치
생밤
현미밥
된장국
연두부+양념장
그린빈스볶음
냉이나물
배추김치
김치콩나물국밥
양념장
표고버섯튀김
상추겉절이
물김치
보리밥
시금치국
닭도리탕
열무무침
무김치
방울토마토
현미밥
계란파국
닭찜
우엉채볶음
부추겉절이
배추김치
콩나물국
열무비빔보리밥
김치전
김치
현미밥
 칼국수
두부구이
야채모듬쌈
배추겉절이
수수경단

 

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