1590년 본초강목(本草綱目)에서 국화의 효능에 대해서 '오랫동안 복용하면 혈기에 좋고 몸을 가볍게 하며 쉬 늙지 않는다. 위장을 편안케 하고 오장을 도우며 사지를 고르게 한다. 그밖에도 감기, 두통, 현기증에 유효하다'. 고 하였습니다.
이런 국화의 약효를 얻으려면 그늘에 말린 국화꽃 10g을 물에 다려 매일 마시면 좋다. 국화로 술을 담가 먹어도 효과적이고, 국화꽃 말린 것을 베개 속에 넣어 베고 자면 머리가 맑아지고 단잠을 잘 수 있어 피로회복에 그만이다고 하네요.
▣▣ 산국화의 효능
1. 노화방지에 효과.
국화차에는 비타민A, 비타민B1 등이 풍부해서 꾸준히 드시면 피부가 좋아질 뿐 아니라 노화가 억제되어 수명이 길어집니다.
2. 숙취를 해소해 줍니다.
국화차는 간 기능 회복에 좋기 때문에 숙취를 해소시켜 줍니다.
술을 많이 마신 다음 날 아침 국화차를 마시면 금방 술기운이 사라지는 걸 느끼실 겁니다.
3.간 건강에 좋답니다.
국.화.차.에는 콜린 성분이 풍부하게 함유되어 있어요.
이 성분은 간 항산화제로서 간을손상시키는 성분인 류코트린 효소 생성을억제하여
간세포를 보호하고 간 손상을 방지시켜 준다고 해요.
또한 강력한 해독작용으로알코올과 담배로 인한
간 손상을 회복시켜서 노폐물 및 각종 독소물질 분해능력이 뛰어나서 간 건강에 효과적이랍니다.
국화차를 꾸준히 주기적으로 섭취하면
간 기능에 개선에 큰 도움을 줘서 간 경변, 간염, 간암 등각종 간 질환 예방에 좋아요.
4. 이뇨작용에 도움을 줍니다.
국화차는 우리몸의 신장을 강화시켜서 이뇨작용을 도와줍니다.
때문에 국화차를 물 대신 드시면 큰 효능을 보실 수 있습니다.
5.혈관계 질환에 좋습니다.
국화차는 혈관내의 유해한 나쁜 콜레스테롤을 녹여주는 효능이 있어 혈관계 질환에 탁월하다고 합니다.
고혈압, 동맥경화증 등의 질환은 심장마비 등의 증세를 만들 수 있는데,
이러한 증세들도 완화 및 치료 하는데는 효과적이기 때문에 국화차는
우리몸속 혈관계 질환뿐만 아니라 다수의 성인병에도 아주 좋은 식품입니다.
6.스트레스를 해소해 줍니다.
국화차에는 휘발성 정유가 함유되어 있기 때문에 머리를 맑게 해주고 정신을 안정되게 해주는 효능이 있습니다. 뿐만 아니라 국화에 함유된 후라보노이드 성분은 입을 개운하게 해주기 때문에 국화차는 지친 현대인의 스트레스를 해소해주는데 효과적입니다.
☆활용방법
ㅇ채취한 산국을 깨끗하게 세척후 물기를 제거후
음지에서 자연건조 하거나,
ㅇ세척후 찜기에 살짝 쪄서 건조하여
꽃차나 담금주로 이용하면 된다.
ㅇ지상부를 잘게 썰어 효소를 만들어도 된다
(매우 쓴맛을 중화시키고 발효를 돕기위해 포도
나 배를 설탕과 배합해도 된다)
◈ 취금 주의
단,산국은 찬성질이라 몸이 차가운 체질은
주의를 요한다.
※ 산국(들국화)채취시 도로변,농경지,과수원
부근은 피하는게 좋다(공해,농약오염)
