종아리는 당신의 셀프 닥터다

▣▣,종아리는 당신의 셀프 닥터다 

오늘은 종아리로 건강을 지켜주는 방법을 알려드리려고 해요

저도 처음 안 내용이라  쉬워서 한번 해보려구요^^

 

▶하루 5분 정도 마사지했더니 3일만에 혈압수치가 20이나 내려갔습니다.(60대주부)

 

▶두 살짜리 딸이 잠투정이 심해 애를 태웠었는데 종라리를 주물러주었더니,2분만에 쌔근쌔근 잠이 들었습니다

지금은 제 스스로 다리를 내밀며,주물러달라고 하네요(30대 회사원)

 

▶심근경색으로 쓰러진 후 의사에게 종아리 마사지를 추천 받고,하루 2번씩 마사지를 했답니다.

그랬더니 심전도 결과도 좋아지고 콜레스테롤 수치도 개선되었어요(50대)

 

▶종아리를 주물렀더니 허리통증과 어깨결림이 한결 나아졌습니다.(50대 공예가)

 

▶설암수술을 받은 다음날 얼굴이 퉁퉁 부어오른 남편의 종아리를 주물렀더니

놀랍게도 부기가 싹 빠지더군요(40대 여사무원)

 

▶종아리를 마사지 하고 자면 다음날 마사지를 하지 않고 그냥 잘 때와 달리,전혀 피로하지 않고 몸이 개운해요(30대 주부)

고혈압,당뇨병,암,심근경색,아토피,천식,요통,무릎통증,어깨결림,냉증,불면증,갱년기증상,치매까지...

종아리마사지는 언제 어디서나 쉽게 실천할수 있으면서

만병을 예방하고 개선시켜주는 최강의 건강법이자 장수법이랍니다.

 

​하루5분씩만 꾸준히 종아리를 마사지만 해줘도 몸이 따듯해지고 자율신경이

원활하게 조절되고 면역력도 한층 높아진답니다.

어렵지 않으니 모두 실천해 보세요

오니카 유타카 감수. 마키 다카코가 지은 글에서 참고했습니다.-

종아리를 만져보기만 해도,자신의 건강 상태를 알 수 있고,하루 5분씩만 주물러도 몸이

따뜻해지면서,면역력이 5배 높아진다고 합니다.

지금바로 종아리를 만져 봤을때 아래와 같은 증상이 있다면

당신은 지금 많은 스트레스에 시달리고 있거나 몸이 좋지 않다는 신호랍니다.

1.종아리가 손바닥보다 차갑다.

2.종아리에 탄력이 없이 흐물흐물하다.

3.속에 멍울이 있다.

4.빵빵하게 부어 있다.

5.종아리가 열이 나듯 뜨겁다.

6.종아리를 눌러보면 아픈데가 있다.

7.종아리가 딱딱하게 굳어 있다.

8.손으로 눌렀다가 떼면 손자국이 오래간다.

종이리마사지를 실천한 사람들의 체험 후기입니다.