입술 건조증 마르때

▣▣ 입술 건조증 마르때

 

오늘은, 입술로 보는 건강법!! 

입술마름이나 입술건조증이 나타날때~

건강에 이상이 있는 신호라고해요

입술로 보는 나의 건강체크^^

 

입술마름,

입술이 바짝바짝마를때 - 간기능 떨어짐.

유달이 입술이 바짝 마른다면, 몸이 좋지 않다는 신호.

특히, 간이 많이 지쳐있을때 일어나는 증상.

스트레스를 많이 받거나 긴장을 하면 입술이 마른다고 해요. 

 

입술주변 뾰루지,

입술주변에 뾰루지가 날땐 - 혈액순환장애

입 주면에 뭔가 많이 난다면, 자궁이나 방광쪽 이상을 체크합니다.

 

생리불순이나 냉 대하 등으로

자궁 주변에 혈액이 부족해 순환이 잘 되지 않아서 나타납니다. 

특히, 인중이 탁하고 어두운색이라면 자궁질환을 의심합니다.

 

입술색,

입술색이 검거나 푸르스름 - 심장에 혈액부족

입술이 검푸른색을 띤다면 어혈이 뭉쳐있기 때문!!

핏기가 없는 입술은 기가 허하고 피가 부족한 상태,

지나치게 붉다면 열이 많고 피가 넘친다고 해요.

 

입술물집,

입술에 물집이 생기거나 부어오름 - 면역기능 저하

비장은 몸의 면역기능을 관할하는 곳으로 이곳이 약해지면

몸이 피곤해지고 저항력도 약해집니다.

그래서 평소엔 몸속에 숨어있는 헤르페스 바이러스가 물집으로 나타나요.

비장을 튼튼하게 해주는 것이 중요하답니다!!  

 

입술로 보는 건강!!

입술에 이상이 생긴다면, 몸에 건강이상이 있다는 것이니~

꼭 한번씩 확인해보세요!! 

입술이 건강해야 몸이 건강하고! 몸이 건강해야 마음도 건강하답니다^^

 

입술이 마른 상태에서 각질을 뜯어내시나요

일반적으로 사람들은 입술이 트고 갈라지는 늦가을부터 입술 건강에 관심을 갖는다.

하지만 입술은 감정표현을 하는 기관으로 움직임이 많지만 연약한 피부로 이루어져 있다.

스킨, 로션을 바를 때 입술에도 함께 발라야 함에도 입술을 제외하고 바르는 것이 습관화되어 있다.

게다가 대부분 본인의 습관이 입가 피부를 함부로 다룬다는 것 역시 모르고 있다.
 

음식을 먹은 후 두루마리 휴지나 거친 냅킨으로 비벼 닦는 습관만 줄여도 입술은 촉촉해질 수 있다.

입술이 마른 상태에서 입술에 일어난 각질을 뜯어내는 모습도 자주 볼 수 있는 나쁜 습관이다.

이는 입술을 거칠게 만드는 대표적인 나쁜 습관. 각질이 일어났다면 아이크림이나 영양크림을 듬뿍 바르고 10분 정도 지난 뒤 면봉으로 살살 문질러 닦아내는 것이 좋다. 혀로 입술을 적시거나 수건, 손수건 등 표면이 거친 것으로 입술을 마찰하는 것도 입술을 건조하게 한다. 또한 비타민이 많은 과일들을 먹음으로써 피부(입술도 피부임.)를 촉촉하게 해준다.
 

체질적으로 건조한 입술이라면
평소 입술 건강을 해치는 나쁜 습관이 없는 경우에도 체질적으로 입술 건조가 심한 사람이 있다. 이럴 때는 영양크림과 에센스를 발라주고 랩을 덮거나 입술에 따뜻한 꿀을 바르고 랩을 덮어 15분 정도 후 마사지를 한다. 중지나 약지를 이용해 가볍게 두드려 제품 흡수를 돕는다. 평소보다 건조해진 날씨에는 아이 전용 크림을 입술에도 함께 바르는 것이 도움 된다.
이외에도 손상된 입술을 위해 흙이나 꿀, 달걀, 녹차, 요구르트, 레몬즙을 이용해 팩을 만들어 관리하는 것도 좋다. 평소 비타민B와 C가 많이 함유된 과일과 야채를 충분히 먹는 것도 촉촉한 입술을 만드는 데 도움 되며 간, 장어, 달걀, 브로콜리, 시금치 등 비타민 B2가 많이 함유된 식품은 입술 점막을 건강하게 만드는 효과가 있다.

입술이 건조하고 가렵다거나 물집이 생길 때는 알레르기성 피부염이나 단순 포진 같은 바이러스성 질환 가능성이 있으므로 아무 제품이나 바르지 말고 전문의와 상담 후 치료받는 것이 좋다. 포진이 한 번 생기게 되면 조금만 피곤해도 자주 재발하며 흉터를 남긴다.

 

그리고 추가적으로 알아본 사항들입니다.(다른 지식iN참고)

 

85%효과 ] 1  흑설탕

미네랄과 비타민이 풍부한 흑설탕은 세포를 재생시키는 효과가 있고, 보습력이 뛰어나다. 그러나 각질 제거 효과가 뛰어나다고 해서 입술에 바로 문지르는 것은 금물. 피부 조직이 얇은 입술에는 자극이 될 수 있다.
Recipe 물과 흑설탕을 1:1의 비율로 넣고 약한 불에서 졸인다. 이때 거품이 일면 걷어내고 걸쭉한 시럽 상태가 되면 불을 끄고 식힌 것으로 입술을 마사지하고 미지근한 물로 헹구면 비슷한 효과를 얻을 수 있다.

[30% 효과 ] 2 우유
피부 건조증으로 인해 입술에 각질이 발생한다면 주 1회 정도 따뜻한 우유를 화장솜에 적셔 20분 정도 입술 위에 얹어둔다. 우유의 전해질이 각질을 제거하고 수분을 흡수하는 보습효과로 촉촉한 입술을 유지할 수 있다

[95%효과 ] 3 아이크림

고보습, 고영양을 모티브로 만들어진 영양크림과 눈가를 위한 아이크림, 수분크림 중 립 팩 재료로 쓰면 가장 큰 효과를 볼 수 있는 것은 만장일치로 아이크림. 입술과 눈가는 얼굴에서 가장 모공이 좁고 흡수가 어려운 부위이므로 아이크림을 입술에 바르면 피부 보습과 항산화, 항노화 효과를 볼 수 있다.
Recipe 세안 후 아이크림을 발라준 입술에 랩을 씌워 1~2분 동안 립 팩을 한다. 심하게 텄다면 랩을 오래 씌워두거나 랩을 씌우기 전에 네 번째 손가락으로 둥글게 원을 그리면서 가볍게 입술 마사지를 하면 혈행이 좋아진다.

[20%효과 ] 4 레몬

레몬에 함유된 비타민 C는 혈관을 튼튼하게 하고 피부색을 희고 맑게 한다. 또 박피 효과가 있는 AHA 성분과 각종 과일산이 들어 있어 피부 재생을 돕는다.
Recipe 잦은 각질로 고생한다면 레몬즙 1~2방울에 꿀이나 플레인 요구르트, 바셀린 중 한 가지와 섞어 거즈를 덮은 입술 위에 발라준 후 15분 후 떼어낸다.

[90% 효과 ]5 바셀린

바셀린은 입술 표면에 막을 형성해 수분 증발을 막아주는 역할을 할 뿐 영양을 공급하지는 못한다. 일시적으로 코팅 효과를 내며, 립밤의 재료로 많이 사용되는 방수제의 일종이라 단독 사용보다는 꿀을 섞어 사용하는 것이 좋다.
Recipe 바셀린과 꿀, 비타민이나 콜라겐이 함유되어 있는 아이크림을 섞어 립 팩을 만들어 바르고 랩을 씌운 뒤 20분 정도 후에 스팀타월로 닦아준다. 남은 립 팩 제품은 냉동실에 보관해두고 립밤으로 사용해도 된다.

[50% 효과 ] 6 플레인 요구르트

플레인 요구르트는 우유를 발효시킨 성분으로 피부 유연화와 모공 축소, 보습 등에 효과적이다. 건조해서 마르고 트기 쉬운 입술에 팩을 하면 촉촉함을 유지할 수 있다.
Recipe 플레인 요구르트에 녹두 가루 1스푼 정도를 넣고 저어준 후 입술에 얹어 10~15분 정도 놔두었다가 찬물로 씻어낸다.

[30% 효과 ] 7 녹차

녹차는 노폐물을 걸러내는 효과가 있어 피부를 깨끗하게 하는 재료로 피부 진정, 보습, 항염 효과가 있다.
Recipe 일주일에 2번, 세안 후 녹차를 우려낸 물에 밀가루와 꿀을 함께 섞어 입술에 올리고 15분 정도 거즈로 덮어두면 한겨울에도 촉촉한 입술을 유지할 수 있다.

[90% 효과 ] 8 꿀

꿀은 비타민 B가 풍부해 입술에 영양을 공급하고 소독 기능도 있어 염증을 가라앉히는 효과도 볼 수 있다. 피로하고 거칠어진 피부를 매끄럽게 하고 잔주름 관리에도 효과적이다.
Recipe 꿀을 미지근하게 데워 거품을 낸 달걀흰자와 1:1로 섞어 입술에 바르고 15분 동안 팩을 한다. 닦아낼 때는 스팀타월로 닦아낸다.

don? 100%
이외에도 인터넷에서 효과가 좋다는 리플이 달린 참기름, 초콜릿, 안티프라민, 후시딘, 베이비 오일 등은 절대로 사용하지 말라는 것이 전문가들의 공통된 의견이었다.