▣▣엉겅퀴 효능
1,항암
첫 번째로 알려드릴 점은 플라보노이드 종류인 Silymarin 들었는데 암세포가 증식하는 것을 억제하여 주는 일 한다고 합니다. 암이 있는 환자가 엉겅퀴 섭취해 준다면 크기가 어느 정도 커지는 것을 방지해 줄 수 있고 건강한 분들도 평상시에 꾸준하게 챙길 시 예방을 도와줄 수 있습니다
1,피부염
실리마린은 자외선으로 인해 생기는 피부 망가짐을 막아줄 수 있습니다. 항염작용이 뛰어나기 때문에 몸속에 쌓인 노폐물을 몸 밖으로 내보내줄 수 있게 돕고 아토피를 비롯한 각종 피부 관련 질환들을 낫게 해주고 방지해 줍니다
3,숙취
간세포 신진대사 촉진을 하여 간 내에 쌓인 나쁜 물질과 손상으로부터 간 보호해 주는 기능을 합니다. 플라보노이드는 몸에 흡착되었던 독성물과 알코올을 해독해 줄 수 있습니다. 그래서 간과 연관되어 있는 질병을 소유하고 있는 사람이나 지방간이 있는 이들은 꾸준하게 챙기면 도움을 받을 수 있으니 참고하도록 합시다
4,간
독성물질 분해를 하여 배출하는 특징이 있어 지방간으로 인해 간 기능이 저하되었을 때 회복을 도와주고 좋아지게 합니다. 간에 긍정적인 작용을 하는 것 중 하나이기도 합니다. 실리마린이 신진대사를 활발하게 하여 조직을 지켜주어 건강 개선을 도와주는 것입니다
5,붓기
엉겅퀴 달인 물을 마셔주면 이.뇨.작.용 원활하게 하여 노폐물을 배출해 주기 때문에 붓기 개선해 주는 효과를 볼 수 있습니다. 임신으로 인한 부종에도 좋은데 출산을 하고 나서 부기가 잘 안 빠질 때 섭취해 준다면 좋은 영향을 줄 수 있습니다
6,혈액순환
체내 피의 흐름이 잘 이뤄지지 않아 딱딱해져 덩어리가 발생하였을 때 도움을 줄 수 있습니다. 그래서 혈전이 쌓였을 때 깨끗하게 해줄 수 있습니다. 타박상과 부기, 종기에 이로운 영향을 줍니다. 폐농양, 폐렴에도 이롭고 혈압을 줄이는 일을 하여 고혈압에도 괜찮습니다
7,당뇨
해당 질환에도 좋습니다. 주기적으로 챙긴다면 나쁜 콜레스테롤과 트라이글리세라이드를 줄여줄 수 있습니다. 이로 인해 천연 당뇨치료 효과를 기대할 수 있고 혈당 수치와 인슐린 분비 조절을 하여 급격하게 혈당이 오르는 것을 막을 수 있습니다
8,관절염
염증을 가라앉게 해주는 일을 합니다. 무릎에 통증이 있고 관절염이 있는 분들에게 권해드리는 것이기도 합니다. 날씨가 추울 때 근육과 인대에서 경직되는 현상이 잦다면 엉겅퀴 포함되어 있는 약재를 먹어보도록 합시다
9,위염
소염이 뛰어나므로 위장에서 생기는 염증을 치유해 주고 증세를 낫게 하여 줍니다. 위염을 예방하는 결과를 기대할 수 있습니다. 옛날부터 염.증 가라앉게 하여주는 약재료 활용되었을 만큼 좋다고 하니 참고하도록 합시다
※부작용 주의
이렇게 유용한 점들이 많지만 주의해야 할 사항도 있습니다. 기본적으로 찬 성질을 지니고 있어 체질이 차가운 편이라면 너무 많이 먹었을 때 배탈과 설사 등을 유발할 수 있어 적정량 먹어야 합니다. 또 위장이 약한 사람들도 설사를 일으킬 수 있고 배 아픔과 구토, 식욕 부진 등이 생길 수 있어 조심해야 합니다
