연삼효능과 주

▣▣ 연삼 효능

1 : 호흡기 질환에 좋다
가래를 삭히며 기침을 멋게 하는 효과로 폐건강을 지키 수 있는데 요즘 같은 환절기에 감기가 걱정이 된다면 연삼을 섭취해 보시는것도 좋겠죠?

2 : 당뇨에 특효다
이눌리 성분이 풍부하게 들어있기 때문에 체내의 혈당 수치를 안정시켜 주어 당뇨증상 개선 및 예방에 뛰어난 효능를 자랑하고 있답니다.
또한 혈압을 낮추어 주기도 하고 연삼이 가지고 있는 대표적 효능으로 이부분을 높이 살 수 있습니다.

3 : 바디나물 면역력을 강화시켜 준다
사포닌 성분과 플라보노이드, 쿠마린 성분이 다량함유 되어있어 환절기에 떨어질 수 있는 면역력을 지켜주고 체내 염증을 제거 해주는 효과도 있답니다.

4 : 바디나물 혈액순환을 돕는다
체내의 노폐물과 독소를 외부로 배출시켜 주어 혈액을 건강하고 맑게 만들어 준답니다.
혈액순환이 원활해 지면 혈전예방도하고 성인병에 걸리 위험도 헐씬 낮아지겠지요?

5: 심신을 안정시켜 주는 효과가 있다
머리를 맑게 만들어주며 열을 내려주는 역활을해 신경계에 좋은 영향을 준답니다.
심신이 불안정하거나 스트레스를 많이 받으시는 분들이 섭취 하시면 마음을 평온하게 해준답니다.

◐연삼 술 만들기◑

재료준비
연삼; 30도담금주 유리병

▲ 연삼 채취 해오고

▲ 연삼 다듬어 주시고

▲ 연삼은 깨끗이 씻어 주시고

▲ 씻은 연삼 물끼을 제거 하시고

물끼가 제거된 연삼을 유리병에 담아
▲ 30도담금주을 부어 기록 하시고 오래 두셔도 됩니다

연삼을 30도담금주에 담아 1년이 넘어 보니
노란개 이쁜색으로 되어있네요