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뱀사골 다시내

산마의 효능

▣▣ 산마의 효능 산마는 산의 장어라고 할 정도로 비타민, 단백질, 필수아미노산 등이 풍부하여 우리 몸에 이로운 부분이 상당이 많습니다. 1. 소화기능 산마는 소화력 증진을 도와주며 뮤신이라는 성분이 위염, 위궤양 등에 좋은 효능을 한다고 합니다. 2. 장 기능 산마는 칼로리가 낮으며 단백질이 높고 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋은 효능이 있습니다. 설사를 멈추게 하며 변비, 장염 등에 좋습니다. 3. 당뇨병 산마는 혈당 수치를 낮추어 주고 인슐린 분비 촉진을 하여 당뇨병이 있는 사람들에게 좋은 효능이 있습니다. ​ 4. 뇌 기능 발달 산마에는 뮤신 성분이 풍부하여 성장하는 아이들의 기억력 및 학습능력 향상 등 두뇌 발달에 좋은 효능이 있습니다. 공부하는 학생이나 건망증이 심한 분, 치매예방을 위해서 ..
건강과 요리/약초 세개 2022. 10. 23. 09:58
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