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뱀사골 다시내

감태나무효능

우리집 뒤동산에 감태나무가 많이 있어 다행이다 어릴때 산에 나무 하러 다닌면서 봐왔던 감태나무 어릴때 기억이지만 무신고 지나버리 때가 많아는대 마을 뒷산 자주가다보니 감태나무가 보인다 ▣▣ 감태나무의 효능 1,뼈건강 예방 감태속에는 우유에 6배에달하는 칼슘(Ca)이 들어있습니다. 이 칼슘성분이 골밀도를 높여주고 뼈형성에 도움이되기 때문에 어르신이나 성장기어린이들에게 좋습니다. 그리고 골다공증을 예방하는데 도움이됩니다. ​ 2,혈액순환 개선,중풍예방 몸이차고 손발이 냉한 사람이 꾸준히복용하면 감태나무에 풍부하게 들어있는 카테킨 성분이 비타민C의 100배, 비타민 E의 200배의 항산화력이 있다고 하여 혈액순환을 좋게 만들어 몸을 따뜻하게 만들어 준다고 하니, 특히 여성들에게 좋은것 같아요 ​ 3,염증치료 ..
건강과 요리/약초 세개 2022. 10. 12. 17:23
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