건강과 요리/약초 세개 314

검은버섯 효능

▣▣,검은버섯 효능 .비타민 k와 풍부한 칼슘 및 마그네슘등 광물질들이 함유되어혈액을 깨끗해주며 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓이는 것을 막아 주어 동맥경화고지혈증을 예방하며 아울러 이로 인한 고혈압도 예방해줌. 2.혈액을 깨끗하게 해주는 목이버섯 효능으로 인하여 노화를 막아주는 혈액을 좋게 해줌. 3.천연철분보충제! 철에 함유량이 돼지간에 7배시금치에 20배 복용시 빈혈을 방지한다. 4.식물성 콜라겐이 다량으로 함유 강력한 흡착작용 장기복용시 소화계통의 청결작용 및 위장청결작용을 합니다. 특히 광산관련일 시멘트제조업 미용업등 공기오염이 심한곳에서 작업을 하는 분들이 장기복용시 호흡기건강 및 소화계통 건강에 도움을 줌. 5.다이어트 효과! 섬유소와 식물성 콜라겐 함유되어 위장활동 촉진 및 장내 지방의 배출을 촉..

산 씀바귀 효능

▣▣,산 씀바귀 효능 산씀바귀는 산지의 밝은 숲속이나 숲 가장자리에서 산다. 사람의 발길이 닿지 않은 자연림에서는 살지 않는다. 늘 사람의 간섭에 노출된 지역인 이차림에 살기 때문에 사람들의 1일 활동 범위 안에 위치하는 야산에서 자주 만난다. 산씀바귀가 사는 곳은 햇빛이 풍부하고 늘 밝아야 한다. 숲속에서도 바람이 잘 통하는 숲길 언저리를 따라 산다. 긴 깃털(冠毛)이 있는 종자는 바람 길을 따라 멀리멀리 퍼져나간다. 그런데 15세기 초 『향약구급방(鄕藥救急方)』3)은 한자 와거(萵苣)를 우리말 고유어 ‘샤(사)라부루’라는 발음에 잇닿아 있는 표기 자부두(紫夫豆)라는 향명을 기록했다. 16세기 초 『사성통해(四聲通解)』4)는 한자 거(苣) 자에 대해 부루, 그리고 고채(苦菜)에 대해 샤라부루로 기록했다..

삽주의 효능

▣▣ 삽주의 효능 ◈ 삽주(백출,창출) 삽주는 산이나 들에 키 30 ~ 100센티미터 자라는 다년초이다. 삽주의 뿌리는 굵고 엽병이 3~5개로 갈라지며, 엽열편은 긴 타원형 또는 타원형, 자장자리에 짧은 가시, 붉은 꽃, 하얀꽃은원대끝에 2가화. 삽주뿌리 줄기를 건조한 것을 창출이라 하고, 껍질 벗긴 것을 백출이라고 하나 책마다 창출과 백출의 구분이 다르다. 동속식물로는 흰삽주가 있고, 한국, 중국, 일본등에서 재배하기도 한다. ◈ 삽주의 효능 및 효과 1. 삽주의 효능 삽주는 지한(지방분이 많이 든 땀), 건위, 해열, 중풍, 고혈압, 의류나 책 곰팡이 제거용 훈증제등에 효능이 있다. 2. 삽주의 식용 삽주의 어린순은 나물, 튀김등에 이용하고, 맛이 달고 자극성이 있는 삽주 뿌리는 건강주 또는 구황식품..

대게 효능

▣▣,대게 효능 1 원기 회복,​ 대게에 함유된 풍부한 단백질과,아미노산, 그리고 여러 무기질 성분들은,기력을 보충하고 회복하는데 탁월하다고 합니다 또한 지방함량이 적고 소화가 잘 된다는,특성이 있어서 환자나 허약한 체질을 가지신 분,노인분들이 섭취하기에 좋은 음식입니다 ​ 2 뼈건강​ 대게에 함유된 리신이라는 아미노산 성분을,비롯하여 칼슘성분이 다량 들어있어서,뼈를 튼튼하게 해고 골밀도를 향상해 뼈의 전반적인 건강 증진에 탁월한,작용을 하며 골다공증 등과 같은 뼈,관련 질환들을 예방하는데 많은 도움이 됩니다 ​ 3 숙취해소​ 대게에 함유된 타우린 성분은 간의 독소를,풀어주고 알코올을 해독하는 효능이 있어서 숙취를 해소하는데 좋으며 간 기능을,회복시켜주어 간 건강에 도움이 됩니다 ​ 4 성인병 예방​ 대..

물푸레나무 효능

▣▣,물푸레나무 효능 눈병에 신통한 약효 물푸레나무 물푸레나무는 물을 푸르게 하는 나무라는 뜻이다. 이 나무의 껍질을 벗겨 물에 담그면 물이 파랗게 된다. 강원도에서는 이 나무를 수청목(水靑木)이라 부르고 한방에서는 진백목(秦白木)이라 부른다. 이 나무는 가장 단단하고 질긴 나무 축에 든다. 예전에 도리깨를 이 나무로 만들었고 지금도 야구방망이와 스키를 만든다. 옛날에는 이 나무로 벼루를 만들기도 했는데, 가볍고 잘 깨어지지 않아서 선비들이 나들이 때 즐겨 사용했다고 한다. 물푸레나무는 민간 신앙의 대상이 되기도 했다. 북유럽의 최고신인 오딘은 부엉이로 변해서 숲 가운데 있는 큰 물푸레나무 꼭대기에서 세상을 살핀다는 전설이 있으며, 유럽과 시베리아의 샤먼들은 이 나무를 우주목으로 섬겼다. 우리 나라에도 ..

상황버섯 효능

▣▣,상황버섯 효능 상황버섯에는 베타글루칸과 미네랄,비타민류,프로테오글리칸,아미노산류 등의 성분이 많이 들어있는데요. 그중에서 베타글루킨과 아미노산의 작용이 월등한것으로 분석되고 있어요. 또는 상황버섯의 펠리누스린테이수는 대한민국 식약처에서 인증하고 있는 면역기능 원료로 해독작용과 염증완화,장출혈,위장기능활성화 등에 도움을 줍니다. ​ 1,면역기능 강화- 상황버섯은 세계 10대 항암식품으로 채택되었는데 이 버섯에는 혈관신생억제로 암의 성장을 막을 뿐더러 자연살해세포의 증식을 도와면역기능을 강화시켜주는 작용이 있습니다.면역력 강화에 훌륭한 베타글루칸 성분도 다량 내포하고 있어 체내 면역력을 강화시켜 세균이나 바이러스 등의 감염원에 대항할수 있도록 해줍니다. ​ 2,항암효과- 상황버섯 효능에는 발암물질을 분..

장녹의 효능

▣ 장녹의 효능 1,이뇨작용 장녹의 뿌리는 상륙이라고 하는데요 독성이 있지만 강한 이뇨작용이 있기 때문에 한방에서는 이뇨제로 많이 쓰인다고 합니다 2,악성종기 말린 자리공을 가루로 빻아 기름에 개어 붙이거나 생잎을 짓찧어 환부에 붙이면 종기에 효과가 있다고 합니다 3,천연 살충제 자리공을 농작물 등의 벌레 퇴치용 살충제로 사용하면 효과가 있다고 합니다 자리공과 물을 많이 넣고 3~4시간 달여낸 물이 자리공 살충제입니다 사용시에는 물이 200배로 회석해서 뿌려주면 벌레들이 오지 않는다고 합니다 4,변비 예방 자리공에는 수용성 사포닌 단백질이 들어 있습니다 이는 섭취시 설사 증상을 유발하는데요 만성적인 변비 증상에 활용하면 도움이 된다고 합니다 5,호흡기 질환 개선 만성 기관지염은 기관지의 만성적 염증으로 ..

붉은 토끼풀 효능

작은꽃의 통이 길기 때문에 밀원식물로서는 부적당하고 식물체의 수명이 짧으나 뿌리는 깊게 들어간다. 사료로 심고 있으나 번져나간 것이 야생상으로 자라고 있다. 토끼풀과 비슷하지만 꽃자루가 거의 없고 포가 없으며 원줄기에 퍼진 털이 있다. 유럽에서 널리 재배하고 있다. 여성호르몬의 일종인 에스트로겐과 비슷한 '이소플라본'이 함유되어 있는 데요. 항염증작용과 진정작용도 있어 이런 효과를 이용해 감기예방을 위한 허브티나 기침 개선 등에 이용되고 있답니다. ▣▣ 붉은 토끼풀 효능​ 1,피부미용 피부 노화현상과 피부트러블을 방지해주는 효과가 있습니다. 이 또한 이소플라본의 작용이라 할 수 있습니다. 2,갱년기 장애 증상 개선 이소플라본을 함유하고 있어 여성호르몬과 비슷한 작용을 합니다. 3콜레스테롤 감소 이소플라본..

흰 배롱나무

오랫동안 피어 있어서 백일홍나무라고 하며, 나무껍질을 손으로 긁으면 잎이 움직인다고 하여 간즈름나무 또는 간지럼나무라고도 한다. 높이 약 5m이다. 나무껍질은 연한 붉은 갈색이며 얇은 조각으로 떨어지면서 흰 무늬가 생긴다. 작은가지는 네모지고 털이 없다. 새가지는 4개의 능선이 있고 잎이 마주난다. 잎은 타원형이거나 달걀을 거꾸로 세워놓은 모양이며 길이 2.5∼7cm, 나비 2∼3cm이다. 겉면에 윤이 나고 뒷면에는 잎맥에 털이 나며 가장자리가 밋밋하다. 꽃은 양성화로서 7∼9월에 붉은색으로 피고 가지 끝에 원추꽃차례로 달린다. 꽃차례는 길이 10∼20cm, 지름 3∼4cm이다. 꽃잎은 꽃받침과 더불어 6개로 갈라지고 주름이 많다. 수술은 30∼40개로서 가장자리의 6개가 길고 암술은 1개이다. 열매는 ..

둥굴레의 효능

▣▣ 둥굴레의 효능 1. 신진대사 둥글레차는 약리학적으로 심장과 혈압을 정상 범위로 조절하는 효과를 가지고 있습니다. 또한 혈액순환과 신진대사를 개선하여 손발이 차가워지는 것을 예방합니다. 평소 혈액순환이 좋지 못해서 손발이 차갑거나 냉증을 가진 사람이 복용하면 좋습니다. 2. 허약체질 둥글레차 효능 중 가장 대표적인 것이 피로를 회복하고 허약한 체질을 개선하는 것 입니다. 둥글레에는 사포닌, 비타민, 퀘르시톨, 콘발라마린 등의 영양소가 함유되어 있어 자양장강 효과를 나타냅니다. 또한 허약해진 기력을 회복하는데 좋아서 평소 힘이 없거나 체질이 허약한 사람이 섭취하면 좋습니다. 3. 노화 방지 노화를 유발하는 활성 산소를 억제하여 노화를 예방하는데 좋습니다. 둥글레차를 자주 섭취하면 안색과 혈색을 개선하므..