건강과 요리/약초 세개 314

때죽나무의 효능

때죽나무는 표고 100~1,600m의 양지바른 곳에 자라는 낙엽활엽 소교목으로 나무 높이는 10m까지 크며, 세계적으로 우리나라와 중국, 일본에 천연 분포하는데 그 종류가 120여 종이나 된다. 그렇게 많은 품종이 있지만 우리나라 때죽나무가 세계에서 가장 우수한 품종으로 취급되고 있다. 때죽나무는 영어로 스노벨(snow bell)이라고 하는데, 이름에서와같이 종 모양의 꽃이 긴 화경에 달려 2~5송이씩 모여 늘어 있고, 1cm쯤 되는 열매도 종 모양을 함으로서 그런 이름이 붙여진 것 같다. 같은 때죽나무과에 속하는 쪽동백은 때죽나무와 꽃 모양이 비슷하다. 때죽나무 잎은 길이가 2~8cm, 넓이 2~4cm 되는 계란형이지만 쪽동백은 잎의 길이가 7~20cm, 넓이 8~20cm나 되며 오동나무 잎과 비슷하나..

마디풀의 효능

마디풀은 끈질긴 생명력을 지닌 풀로 야생에서 쉽게 접할 수 있으며 신장질환에 뛰어난 효능을 가지고 있어 신장과 방광의 결석을 녹여 소변으로 배출 시켜주는 놀라운 효능과 효과를 나타내는 약초로 신우염이나 방광염 요도염 요로결석 신장결석 등을 효과적으로 치료하는 데 탁월한 마디풀에 대해 좀 더 알아볼까 합니다 마디풀은 쌍떡잎식물 이판화군 마디풀목 마디풀과의 한해살이풀로 전구 각지 길가나 풀밭 밭둑 논둑에서 잘 자라며 맛은 쓰고 성질은 서늘하며 독성이 없다 생약명은 편축이라 부르며 꽃이 피기 전에 채취하여 햇볕에 말려 약재로 사용하며 양력 6월에 채취하는 것이 약성이 가장 뛰어나다고 합니다 ▣▣ 마디풀의 효능 1. 방광에 습열이 차서 소변이 잘 나가지 않을 때 복용하면 소변양, 나트륨, 칼륨배출이 모두 증가합..

산뽕잎 효능

▣▣ 산뽕잎 효능 1,당뇨병을 치료 및 예방 할 수 있다는 점 인데요. 누에가 당뇨에 좋다는 사실은 이미 널리 알려져 있는 사실이쵸 누에의 주식인 이 뽕잎덕분이라고 하는데요. 체내 혈당수치를 낮춰주는 성분들이 10여종 이상 함유되어 있다고 합니다 덕분에 탄수화물이 포도당으로 바뀌는 속도를 낮춰 줘 인슐린의 분비량을 안적적이게 만들어 주고 췌장을 튼튼하게 해줘서 당뇨병의 증상을 개선할 수 있다고 하네요 ​ 2,고혈압이나 동맥경화, 중풍 같은 성인병을 예방 해 준다고 합니다. 중풍을 예방하고 고혈압 치료의 원료로 쓰는 루틴(Rutin)과 가바(GABA) 등의 성분이 많이 함유되어 있다고 해요. 생체활성 성분도 다량으로 50여 종 이상 들어 있는 것으로 알려져 있는데요 ​ 혈압을 낮추어 주는 것 외에 혈관 안..

갈퀴꼭두서니 효능

▣▣ 갈퀴꼭두서니 효능 꼭두서니 뿌리는 신장과 방광의 결석을 녹이는 데 탁월한 효과가 있다. 꼭두서니 뿌리를 달인 물은 신장과 방광 결석을 천천히 부풀게 한 다음 녹여서 없앤다. 꼭두서니 뿌리에 있는 루베이트린산이라는 성분이 소변을 산성화하여 인산칼슘으로 된 결석을 녹이고 또 붉은색 색소 성분도 결석을 용해하는 작용을 한다. 양혈, 행혈, 통경의 묘약으로 부인들의 생리불순, 자궁출혈, 적 백대하, 자궁내막염 등에좋은 치료약이고 염증을 없애는 효력이 있어서 황달, 부종, 타박상, 만성기관지염 등에도쓰인다. 또한 관절염에도 효과가 있고 이뇨작용이 있어 소변이 잘 안 나오는 데에도쓰이며 기침을 멎게 하는 데에도 일정한 효과가 있다. ◈ 증상별 적용 및 복용법 ▶ 꼭두서니 뿌리는 특히 인산칼슘, 인산마그네슘으로..

연삼의 효능

▣▣ 연삼의 효능1. 면역력 강화: 건강한 삶의 시작연삼은 면역력 강화에 효과적인 약초로 알려져 있습니다. 연삼에 함유된 다양한 영양소들은 면역 체계를 활성화시켜 외부 바이러스나 세균으로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다. 특히 연삼의 주요 성분인 사포닌은 면역 세포의 활동을 촉진하고, 항체 생성을 증가시키는 효과가 있어 감기, 독감 등 각종 질병을 예방하는 데 효과적입니다. 면역력이 저하된 사람이나 잦은 감기에 시달리는 사람들에게 연삼은 건강을 지키는 좋은 선택이 될 수 있습니다.​2. 항암 효과: 건강을 지키는 파수꾼연삼은 항암 효과를 지닌 약초로 알려져 있으며, 암세포의 성장을 억제하고 암을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연삼의 주요 성분인 사포닌은 항암 효과를 나타내는 것으로 연구 ..

송이버섯의 효능

▣▣ 송이버섯의 효능 1. 피부 미용 송이버섯에는 무기질 및 각종 비타민 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 강력한 항산화 작용으로 체내의 활성산소를 억제시켜 피부세포의 노화를 방지하고, 염증 매개체인 류코트리엔의 합성을 억제하여 피부에 발생하는 기미, 주근깨, 잡티, 여드름, 피부염 등을 완화시켜 피부 건강에 도움을 줍니다. 또한 피부 보습력에 필수적인 콜라겐 합성을 촉진시켜 피부를 매끄럽고 탄력있게 해주어 피부 관리에 도움을 줍니다. 2. 심혈관 질환 예방 송이버섯에는 구아닐산 및 식이섬유, 각종 비타민 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주며, 체내의 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거하고, 체내의 중성지방..

운지버섯 효능

▣▣ 운지버섯 효능 1. 항암효과 운지버섯에는 각종 다당류를 다량으로 함유하고 있는데, 이 다당류 성분들은 주로 위암, 식도암, 간암, 결장직장암, 폐암 및 유방암 등의 고형 암에 효과가 있다고 합니다. 또 이 항암성분은 독성이나, 부작용이 그의 없다는 장점도 가지고 있다고 합니다. 2. 면역효과 및 콜레스테롤 저하 면역력을 높여주는 운지버섯은 만성기관지염, 관상 순환장애, 위궤양, 만성간장염, 관절염, 고혈압 등에도 효과가 있다고 합니다. 특히 운지버섯의 주요 성분 중의 하나인 PSK라는 성분은 정상세포에 대한 독성은 그의 없으면서 면역체계에 도움을 준다고 합니다. 3. 만성간질환 치료효능 어느 산에서든 쉽게 볼 수가 있는 운지버섯은 주로 간에 작용하여 B형간염, 만성 활동성 간염, 천연성 간염 등의 ..

싸리버섯 효능

▣▣ 싸리버섯 효능 1.장 건강 싸리버섯에 다량 함유된 식이섬유가 장의 연동운동을 촉진시키는 작용을 비롯해 장내 노폐물과 불순물 배출과 흡착해 외부로 배출시키는데 뛰어난 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. ​ 2.다이어트 싸리버섯의 칼로리는 100g 당 32칼로리 정도로 낮은데 반해 풍부한 수분과 식이섬유가 포만감을 주어 다이어트에도 효과적인 도움을 준다고 합니다. ​ 3.혈관 건강 풍부한 섬유질을 비롯하여 칼륨 등의 무기질 성분들이 혈관내 노폐물과 나트륨 배출을 돕고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 주어 혈관건강증진에도 이로운 작용을 한다고 합니다. 특히 싸리버섯은 혈관 내막에 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이게 됨으로써 혈관이 막히게 되는 동맥경화를 예방하는데도 많은 도움이 된다고 합니다. ​ 4..

갯완두 효능

▣▣ 갯완두 효능 1. '서습'이라고 하는 무더위에 손상된 병증으로 체내에 습열이 쌓여 열이 나지만 땀은 많이 나지 않고 가슴에 열이 몰려 답답하고 몸이 붓고 배가 팽만하며 소변이 시원치 않고 뼈마디가 쑤시며 근육이 아픈 증상에 효과가 있다 또 여름철 감기로 열이 나고 답답하거나, 대장의 습열로 설사할 때도 쓴다 ​ 2. 풍습비란 풍기와 습기로 온뭄이 마비된 듯하며 저리기도 하고 힘줄이 당기고 뼈마디가 아픈 것을 말하는데 본경소증에 "근육을 편안하게 하는 약으로서 의이인, 모과, 우슬등이 있지만 어찌하여 대두황권만 쓰는가? 이것은 모과는 전근을 치료하지만 근육경련은 치료하지 못하며 의이인은 근급을 치료하지만 근육경련은 치료하지 못하며 우슬은 근육 경련을 치료하지만 내릴 뿐이지 올리지 못한다 근육경련도 치..

고추나무효능

▣▣ 고추나무효능 우리가 익히 알고 있는 고춧잎과 잎 모양이 비슷하여 고추나무라 부르며 평한 성질을 지니고 있어 누구나 부담 없이 드실 수 있으며 콜레스테롤과 어혈을 풀어 원활한 혈액순환으로 심혈관질환을 예방 및 개선하며 탁월한 이뇨작용으로 체내 노폐물을 배출시켜 신장의 기능을 향상시키며 마른기침 등 기관지와 천식을 치료하는데 뛰어난 효능을 보이는 고추나무에 대해 좀 더 알아볼까 합니다 1,쌍떡잎식물 무환자나무목 고추나무과 낙엽관목으로 산지의 기슭이나 산골짜기와 냇가에서 잘 자라며 맛은 쓰고 매우며 성질은 평하고 독성이 없으며 향이 강하다 ​ 2,한방에서는 열매 뿌리를 작고유(雀沽油)라 하며 약용으로 기관지염 이뇨제 산후 배앓이에도 사용을 하며 거담 산후 어혈 푸는 약재로 사용합니다 ​ 3고추나무에는 플..