뱀사골 다시내

▣▣ 느타리버섯 효능 1. 위장 장애와 위염 치료에 도움이 되는 불규칙한 식습관과 야식으로 인해에 직면하는 사람들이 증가하고 있습니다. 위에서 먹으면 음식물이 위산으로 분해돼 위벽에 염증을 일으켜 가슴에 타는 느낌과 복통을 유발합니다. 재발이 잦아서 약을 자주 복용하는 경우가 많습니다. 베타글루칸이 풍부해 염증에 나타나는 활성산소를 억제하고 역류성 식도염, 위염, 장염을 완화합니다. 또 올레아놀산은 위장기능을 향상시켜 위장질환을 개선, 예방하는 역할을 합니다. 2.신체에 염증 있는 프로스타글란딘 물질의 생성을 억제하여 면역력을 향상시켜 신체에 염증을 유발합니다. 또 농촌진흥청이 발표한 연구 결과 켈리세돈과 에리나세린 화합물이 세포에서 항염 효과가 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 3.버섯의 효능 항암효과가 있..

▣▣ 꽃버섯 효능 1. 베타글루칸 꽃송이버섯에 많이 함유된 베타글루칸 성분은 다당류의 일종으로 체내 면역력을 높이고 혈중 콜레스테롤 조절과 체내 면역세포 기능을 활성화 시켜서 암세포의 증식과 재발 억제에 도움을 줍니다 ​ 2. 당뇨와 성인병 예방 칼륨은 나트륨배출을 원활하게 하고 혈액순환을 돕고 고혈압, 동맥경화, 각종 혈관계 질환예방에 도움을 주는데 꽃송이버섯에 칼륨 성분이 풍부하게 함유 되어 있습니다. ​ 3. 변비예방 꽃송이버섯에는 식이섬유가 풍부해서 변을 부드럽게 하여 변비예방과 다이어트에 도움을 줍니다. 또 포만감을 느끼게 하여 다이어트시 도움을 준다고 합니다..

어디로 산행 갈까하여 김해 있는 돗대산에 가자하여 산행 갔으나 몇년 전에 비행기 사고난 돗대산이다 그 산에 가던이 영지버섯을 발견하여 조금 채취 했 왔다 영지버섯이 좋다하여 사람들이 영지버섯을 모른 사람이 없을 정도다 돗대산 산행 갔으나 비행기 사고 흔적이 없다 대부분 버섯에는 비타민D 전구물질 에르고스테롤이 100g에 0.1~0.5 정도 포함되어 있어 우울증과 불면증 증세 예방을 도울 수 있습니다. ▣▣ 영지버섯 효능 1,항암 첫 번째로 알려드릴 점은 베타글루칸, 아미노산 등의 여러 가지 영양소가 다량 함유되어 있습니다. 그리고 대부분 영양소들은 다당류들로 이루어져 있는데 세포 변이 차단을 하고 건강한 세포 보존하여 면역 조절에 깊이 관여하는 화학물질입니다. 항산화, 항당뇨, 피곤함 방지에 도움을 주고..

▣▣ 자연산 표고버섯의 효능 1.혈압을 낮춰주는 효능 표고버섯에는 레시틴 이라는 성분이 함유되어 있는데 레시틴은 형관의 혈액 흐름을막는유해한콜레스테롤을 제거하는 효능이 있습니다. 때문에 혈관을 깨끗하게 청소해서 혈압의 증가를 막아줍니다. 혈액의 생성을원할하게하는데도움을 주기 때문에 깨끗한 피를 유지할 수 있어서 몸과 마음 모두 평안해지도록 도와주는 효능을 보여줍니다. 2.다이어트 효능 표고버섯의효능에는칼로리가미미하기때문에다이어트에좋은음식입니다. 또한표고버섯은맛이좋아여러방법으로 조리하여 드실 수 있다는 장점 또한 있지요. 포고버섯의 조리를잘하게되면고기와 같은 맛을 낼 수 있기 때문에고기대신 먹을 수도 있습니다. 3.항암효과효 레티닌이라는 성분이풍부하게함유된 표고버섯의 효능은항암작용이뛰어난 것인데, 특히암세..

▣▣ 능이버섯 효능 1,천식 첫 번째로 알려드릴 점은 예전부터 기관지에 좋다고 알려져 왔다는 것입니다. 특히 자연산의 경우는 천식 등의 질병을 나아지게 해주는 효과를 기대할 수 있습니다 ​ 2,소화불량 섭취해 주면 속이 좋지 않을 때 이로운 영향을 줍니다. 옛날부터 소.화.제로 쓰여왔다고 하는데 단백질을 소화해 주는 효과가 뛰어나므로 쇠고기 등의 종류를 먹고 체하였을 때 이 버섯을 달여 물을 마시게 하면 낫게 도움을 주었다고 합니다 ​ 3,혈액 능이버섯은 혈액에도 좋은 점들이 많습니다. 한의학에서는 피를 맑아지게 해주는 기능을 가지고 있어 혈관 내에 있는 나쁜 LDL 콜레스테롤을 줄여줄 수 있게 도와주고 동맥경화와 고혈압, 심근경색 등의 심혈관 질환을 방지해 줄 수 있습니다 ​ 4,항암 꾸준하게 챙겨준다..

마을 뒷산에 산행하러 가다가 산달래가 있어 조금 캐 들고 산행하기 시작했다 해마다 봄되면 뒷산에 산행 자주간다 경치 공기 아름다운 뒷산 산행도 하고 얼마나 좋은가 고사리 산달래 각종 나물들 채취 할수 있어 얼마나 좋은지 캐 산달래 들고 다니면서 산행 하러니 얼마나 좋은지 시간 간줄 모르고 재미있게 산행하면서 무사히 하산 했다 산달래는 알뿌리를 가진 여러해살이 풀로서 온몸에서 마늘과 비슷한 냄새가 나고 매운맛을 가지고 있습니다. 알뿌리는 둥글고 1cm 안팎입니다. ​ 잎은 알뿌리 하나 또는 2개가 자라며 동글납작하고 길이는 10~30cm 입니다. 여름에 시듭니다. 봄에 꽃대를 올려 꽃을 피웁니다. 알뿌리와 잎 전체를 사용합니다. ​ 산대래의 효능은 보혈,신경안정,살균,등의 효능이 있이며 불면증,월경불순,신..

높이 50∼150cm이다. 곧은뿌리가 30∼60cm 자라고 끝에서 줄기가 나온다. 뿌리에 달린 잎은 무더기로 나오고 잎자루가 길다. 줄기에서는 어긋나며 심장 모양이다. 겉면은 짙은 녹색이지만 뒷면에 흰 솜털이 빽빽이 나며, 가장자리에 이 모양의 톱니가 있다. 꽃은 7∼8월에 피는데 검은 자줏빛이 돌며, 두화는 가지 끝에 산방꽃차례로 달린다. 총포는 둥글고 포는 바늘 모양이며 끝이 갈고리처럼 생긴다. 꽃은 관상화이고 종자는 검은색이며 관모는 갈색이다. 열매는 수과로서 9월에 익는다. 강건하여 병이 거의 없고 추위에도 매우 강하며 토질을 별로 가리지 않는다. 번식은 종자나 포기나누기로 한다. 유럽 원산의 귀화식물이다. 품종으로는 뿌리가 길고 굵은 농야천과 육질이 좋고 뿌리가 짧은 사천 등이 있다. 조리법은 ..

여러해살이풀(多年生草本)이다. 식물체에서는 냄새가 난다. 인경(鱗莖)은 좁은 난형(卵形)이거나 좀 둥글고 보통 백색이나 드물게는 진한 자홍색이 나는 것도 있다. 외피(外皮)는 보통 좀 굳고 세로로 가늘고 긴 섬유로 갈라진다. 잎은 3~4개이며 좁은 선형(線形)이고 길이는 꽃대보다 짧으며 삼릉형이고 앞면은 좀 홈이 있으며 너비는 2~3mm이고 매끈하다. 잎 사이에서 꽃대가 나오는데 높이 40~60cm이고 곧추 서며 보통 둥글고 담녹색이나 흰가루빛이 돌며 밑부분의 1/4~1/3에는 엽초(葉鞘)가 싸여 있다. 꽃대 끝에서 1개의 반원형의 산형화서(傘形花序)를 이루며 주아(珠芽)가 없거나 좀 있다. 화경(花梗)은 가늘고 길이는 1.5cm로서 화피(花被)보다 3~4배 더 길다. 화피편(花被片)은 난상(卵狀)의 장..

나 어릴때 부침게 나물무침 된장국 끓어 주시고 각종 음시들 해주시던 어머님이 그립네요 키다리 삼잎국화꽃 도시에서는 구경을 할수가 없는 삼잎국화꽃 우연히 이웃집 마당에 삼잎국화꽃이 이쁘게 피어 있었다 이웃 사람에게 물어보니 먹을수 있는 삼잎국화꽃 인지 몰랐다 한다 요즘은 찾아 볼수 없는 귀한 삼잎국화꽃 볼수 없으니 아쉼다 우리가 이사을 하다보니 볼수가 없다 북아메리카가 원산지이다. 산기슭의 풀밭이나 강가에서 무리지어 자란다. 줄기는 윗부분에서 3∼5개의 가지가 갈라지고 높이가 1∼3m에 달하며 털이 없고 분처럼 흰색이 돈다. 잎은 어긋나고 깃 모양으로 갈라지며, 갈라진 조각은 5∼7개이고 다시 2∼3개로 갈라지며 가장자리에 짧은 털이 있고잎자루가 길다. 줄기 위로 갈수록 잎자루가 짧아지고 잎 가장자리가 밋..

어릴적에 고향에서 많이 먹던 며느리 풀 그때는 새콥달콥하여 맛있게 먹었으나 그런 추억이 생각나다 지금은 산행하면서 한번식 눈에 보인다 추억이 생각나 따먹고 있으니 등산객이 무엇을 먹고 있나요 물을신다 며느리풀 따먹고 있습니다 이야기 하면 모르신다 산행할때 따먹으면 피로가 삭 풀린다 ▣▣ 사광이풀 며느리배꼽 하필이면 며느리배꼽 이라고 해을까 하는 생각이 든다 며느리배꼽 며느리밥풀 며느리 밑씻개 등 며느리 이름이 왜 붙여져는지는 모르겠지만 왠지 듣기와 말하기가 조금 그런것 같다 오래전부터 며느리는 항상 구 박하고 일만 하는 며느리 일을 많이 하는 며느리인데 하필이면 이런 이름이 붙어져 을까 하는 생각이 들었다 ◈ 사광이풀 효능 당뇨 이뇨작용 해독작용 요독증 황달 백일 해 유선염 편도선염 등 효능이 있다고 한..