뱀사골 다시내

산이 좋아 주말마다 산행 갔으나 말굽버섯 있어 채취 해왔네요 ▣▣말굽버섯 효능 1. 소화기능 개선 말굽버섯 은 단백질 분해 효소가 풍부하게 들어가 있어 위장에서 소화가 잘될 수 있또록 도움을 주는 역할을 합니다. 이에 말굽버섯 은 천연 소화제라고도 불리운답니다. 염증을 가라앉히고 소변이 수월하게 나오게 하며, 음식을 먹고 체했을 경우 말굽버섯 섭취하시는 것이 좋다고 합니다. 2. 노화방지 노화는 나이가 들면서 자연스럽게 진행되는 경우이지만, 체내의 유해한 활성산소가 많아지면서 노화를 촉진시킬 수 있습니다. 말굽버섯 에 함유되어있는 폴리페놀 성분이 이러한 활성산소를 제거하여 강력한 항산화 작용을 하기 때문에 노화를 예방하는데에 도움이 됩니다. 특히나 체내의 활성산소는 성인병을 비롯하여 각종 질병을 유발시키..

산행하다가 자귀나무가 있어 올려 봅니다 건강에 좋다 하니 약은 약사에게 꼭 알아 보고 드세요 한약에서 잘 모르면 한부로 먹지 마세요 ▣▣자귀나무 효능 1,항산화 항염효과 자귀나무에는 페놀성 배당체인 알브 리시 노사이드 A, B와 하이퍼로 사이드, 케르세틴과 같은 폴리페놀 피토케미컬이 풍부하게 함유돼 있어 강력한 항산화 항염효과가 있습니다. 특히 자귀나무 껍질의 메탄올 추출물은 플라보노이드 배당체에 기인하는 강력한 자유 라디칼 소거 활성을 가진 것으로 밝혀졌습니다. 또한, 자귀나무의 항염효과는 통풍과 관절염과 같은 각종 염증성 질환과 관련된 통증을 줄이는 효과가 있습니다. 2,피부 건강 자귀나무는 멜라토닌과 콜라겐 생성에 도움을 주고 단백질 당화를 감소시켜 피부 세포를 보호하고 피부 미백과 주름을 방지하는..

고산잔대, 왕잔대,흰진퍼리잔대,흰잔대,흰톱잔대,톱잔대,털잔대,진퍼리잔대, 좀층층잔대,층층잔대,인천잔대,외대잔대,왕잔대,숫잔대,섬잔대,둥근잔대, 두메잔대,도라지모시대,당잔대,넓은잔대,나리잔대,꽃잔대,금강잔대,가야산잔대,가는층층잔대 등 약 50여종이 있다고 합니다... ▣▣잔대 효능 1,항산화 작용 잔대의 잎, 뿌리에는 사포닌 성분이 다량 함유되어서, 항산화 작용을 해주는데, LDL 콜레스테롤 흡수를 억제, 배출하는 작용을 도와주며, 체지방이 축적되는 것을 막아주어, 비만예방에도 도움이 되고, 면역력이 저하, 암세포 생성, 등을 억제 시켜주며, 유방암, 폐암, 자궁암, 등에 항암작용을 하여, 면역력을 높여줍니다, 2,진해거담 잔대 효능 중에서, 뿌리를 섭취하면, 예로부터 기침을 멈추게 해주고, 가래를 제거해..

▣▣광대나물 효능 근육통, 타박상, 골절상, 어혈동통, 혈액순환, 수족마비, 사지의 마비, 나력 등을 치료한다. 접골목과 같이 부러진 뼈를 재결합시키고, 피를 토하거나 코피가 날 때 쓰기도 한다. ​ 독이 전혀 없어 식용할 수 있는 안전한 약초이라 봄부터 초여름까지 연한 잎과 줄기를 나물로 삶아 먹으면 맛이 매우 좋고, 봄철에 흔한 광대나물로 입맛도 살리고 가족 건강에도 도움이 될 것이다 ​ 광대나물은 접골목 못지 않은 효능을 지니고 있다. 부러진 뼈가 잘 붙지 않거나 통증이 심할 때 아주 좋은 효능이 있다. 특히 신경통, 관절염, 근육통, 타박상에도 발군의 기질을 발휘한다. ​ 결핵성 임파선염이나 림프절 결핵에도 좋다. 냄비에 달걀이 잠길 정도의 물을 넣고 광대나물 한주먹과 달걀 서너 개를 넣고 삶은 ..

▣▣칡 효능 1,갱년기 증상 완화 갱년기 여성에 중요하다고 알려진 식물성 에스트로겐을 다량 함유한 칡은 갱년기 증상 완화에 도움이 되는 만큼 여성에 좋은 음식 중 하나입니다. 갱년기 골다공증은 물론 안면홍조와 오한 등의 증상 개선에 도움이 될 수 있는 등 갱년기 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 2,당뇨 개선 칡의 경우 사포닌을 다량 함유하고 있는데 이는 홍삼이나 인삼 등에도 풍부하게 함유된 성분 중 하나입니다. 이는 혈당 조절에 도움이 된다고 알려져있으며 칡속에 있는 식이섬유가 장을 활발하게 도와 변비 예방 및 혈당이 빠르게 오르지 않도록 하는 등 당뇨에 도움이 되는 음식 중 하나입니다. 3,숙취해소 칡의 경우 과거로부터 갈증을 잠재우고 입안이 마르는 것을 억제한다고 알려진 것은 물론 술로 인해 발..

▣▣.흙칡의 효능 흙속의 진주라 불리는 칡은 고혈압, 당뇨, 해열, 숙취해소, 부종 등 좋은 효능이 많이 있는데요 이런 칡은 즙으로 만들어서 많이들 복용하고 있을 겁니다. 1,고혈압 및 당뇨병 치료 효능 식이섬유와 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있는 칡즙 효능은 고혈압, 당뇨, 성인병 예빵에 효능이 있습니다. 2,폐경기 및 갱년기 치료 효능 칡즙 효능에는 폐경기 및 갱년기 치료효과가 있습니다. 칡즙에는 식물성에스트로겐이 많이 때문에 폐경기 및 갱년기가 칡즙의 효능으로 예방됩니다. 3,산 속에 숨은 진주라고 일컫는 칡. 갱년기증상 및 폐경기에 좋으며, 특히 칡은 만능의 약재이며 음식입니다. 갈근(칡뿌리)은 여성 호르몬 에스트로겐(식물성에스트로겐)이 대 두의 30배, 석류의 628배 만큼 많이 나온다고 해..

▣▣ 산부추의 효능 산부추의 학명은 백합과 파속은 전세계에 약 30종이 분포되어 있으며 우리나라에는 백두부추, 양파(둥글파, 옥파), 노랑부추, 파, 산달래(달래), 달래(애기달래), 참산부추, 산파, 조선마늘(쪽마늘, 종마늘, 되얏마늘, 쉰쪽마늘), 마늘(호마늘, 육지마늘, 대마늘, 왕마늘, 호대선), 두메부추, 고산달래, 한라부추, 흰한라부추, 산부추, 부추, 산마늘(명이) 등이 자라고 있다. 땅 속에 기둥처럼 새인 비늘줄기가 달린다. 꼭 작은 파뿌리를 닮았다. 잎은 가늘고 길며 줄기의 밑부분에 2~3개가 어긋난다. 부추와는 달리 둔하게 세모지면서 끝이 꼬이는 것이 특징이다. 식물체에서 파와 비슷한 매운맛과 마늘 냄새가 난다. 8~9월에 30~60cm의 꽃줄기 끝에 붉은 보라색 꽃이 여러 개가 둥근 ..

강황은 65종이 난다. 높이 1m 정도 자라는 다년초다. 근경은 생강모양으로 황색이다. 잎의 길이는 30~50cm로 긴 타원형이다. 끝은 뾰족하고 황록색이 나지만 주맥(主脈)은 자색이 돈다. 꽃은 여름부터 가을까지 연황색으로 수상화서(穗狀花序)에서 3~4개가 달린다. 화포는 분홍색이며 하부의 포엽(苞葉)은 녹색을 띤다. 주로 동남아시아에서 재배된다. 강황은 생강과 작물로 인도가 원산지 입니다. 기원전 부터 전해져 온 전통의학 아유르베다에서도 오랜기간 민간약재로도 사용되어 왔다고 기록되어 있습니다 강황은 더운 날씨를 좋아하기 때문에 아열대 지역에 많이 분포하고 있으며 아시아 곳곳에서 요리, 건강식품, 약용, 염료, 화장품, 등으로 폭넓게 이용되고 있습니다. ▣▣강황 효능 1항염증 강황의 커큐민은 항염증 작..

▣▣까치수영 효능 1. 어혈 및 붓기 제거 까치수염은 열을 내리고 어혈과 붓기를 제거하는 효과가 있는 식물로 생리통이나 생리불순 및 자궁출혈같은 여성질환에도 탁월한 효과가 있습니다.뿐만아니라 소염작용이 탁월해서 화농성 유선염이나 인후염, 통증, 타박상 등에도 약재로 사용됩니다. 2. 감기 치료 까치수염은 감기에도 좋은 약초인데요, 발열이나 기관지염, 두통, 인후염 등에 효과적이라 감기증상이 심할 때 복용하면 효과가 탁월합니다. 특히 인후염때문에 목에 염증이 생겼을 때 까치수염은 소염작용을 하기 때문에 염증과 통증을 둘다 잡아주는 효과가 있습니다 3. 혈액순환 혈액순환은 우리 신체에 있어서 꼭 필요한 요소인데요, 혈액순환이 잘 안되는 분들은 저림증상이나 마비증상을 겪으실 수 있습니다.까치수염은 혈액순환을 ..

내고향 지리산에서 어릴때 삐삐 많이 뽑아 먹어던 생각나네요 나이가 좀 든 사람 중에 어릴 적 삐비를 뽑아 먹어보지 않은 사람은 없네요 통통하고 달짝지근하던 삐비.그 추억의 맛이 바로 띠풀의 꽃줄기다.하얗게 피어 있던 띠풀꽃이 꽃으로 피어 오르기 전 줄기가 바로 삐삐인 것이다.삐삐뿐만 아니라 통통하고 하얀 뿌리를 캐어서 씹어 먹었던 것이 바로 띠풀의 뿌리 네요. 띠풀은 생명력이 강해서 어디에서나 잘 자란다. 논이나 밭의 두렁인 밭둑, 논둑은 물론이고 벌판, 묘지, 야산 기슭 등 땅을 가리지 않는다. 뿌리가 깊이 박혀 뽑아내기도 어렵고 베어도, 베어도 금방 자라나는 풀이다. 잔디로 곱게 다듬어 놓은 묘지도 얼마 안가 잔디를 밀어내고 띠풀이 차지해 버린다. ▣▣백모근 삐삐 효능 1,백모근 성미 백모근 달고 차..