▣ 마가목열매 효능
1,기관지 건강
마가목 열매에는 비타민C와 카로틴 플라보노이드 등 여러 영양 성분들이 함유되어 있어서 기관 내 염증을 제거해 주고
기관지 점막을 보호하여 기관지 건강 증진에 뛰어난 효과가 있다고 합니다
또한 잦은 기침 증상을 멈추게 해주고 가래를 없애주는데도 도움이 되어 만성 기관지염을 개선하는데도 많은 도움이 된다고 합니다
2,관절염 개선
마가목에 함유된 플라보노이드 성분은 관절염 증상을 예방하고 개선하는데 마가목 효능은 좋다고 합니다
또한 신경통이나 근육통 증상의 완화에도 효과적이라고 합니다
3,이뇨 작용 효과
마가목 효능 중 뛰어난 이뇨 작용으로 인해 체내에 쌓여 있는 노페물과 염증을 몸 밖으로 배출하는데도 효과적이라고 합니다 이렇게 노페물이 배출되어 몸의 완화하는데도 좋으며 요도염 증상을 개선하는데도 좋은 효과가 있다고 합니다
4,피부 건강에 좋음
마가목의 플라보노이드와 비타민C 퀘르세틴 등 여러 항산화 성분들이 피부의 주름을 개선해주고 피부의 잡티를 제거하여 건강한 피부 관리에 도움이 되며 아토피나 피부염 가려움증 등과 같은 여러 염증성 피부 질환을 예방하고 개선하는데도 많은 도움이 된다고 합니다
5,혈액 순환에 도움
마가목의 플라보노이드와 카로틴 등의 각종 항산화 성분들은 혈관 속에 쌓여있는 노페물 배출 작용을 하여 혈액 순환을 촉진하는 마가목 효능이 있다고 합니다
이렇게 혈액 흐름이 원활해짐에 따라 동맥경화와 같은 혈관계 질환을 예방하는데 많은 도움이 된다고 합니다
6,뼈 건강에 좋음
마가목에 함유된 리코펜 성분은 뼈를 파괴하는 세포의 분화를 막아주어 뼈를 튼튼하게 해주는 마가목 효능이 있다고 합니다마가목은 골다공증 예방과 관절 질환 완화하는데 도움이 되며 뼈 건강을 비롯하여 염증 완화 통증 완화 효과로 허리 완화 디스크애도 도움이 된다고 합니다
7,기력 회복
마가목 효능으로 체내 신진대사가 촉진되고 혈액 순환 개선을 통하여 피로를 해소하고 기력을 회복하는데 뛰어난 효과를 보인다고 합니다 그래서 마가목을 꾸준히 섭취하게 되면 만성적인 허약 체질을 개선하는데도 좋다고 합니다
8,불면증 완화에 좋음
마가목은 정신분열증 증상의 약재로 쓰일 정도로 정서 안정에 좋은 효능이 있다고 합니다 마가목을 달여 만든 물을 잠들기 전에 섭취하면 심신이 안정되도 편한한 숙면을 취하는데 도움이 되며 불면증에도 좋다고 합니다
9,위 질환 예방 효과
마가목은 과음이나 과식 후 피로해진 위의 피로를 해소 해주고 위의 염증을 없애주어 위의 전반적인 건강 증진에도 탁월한 효과가 있다고 합니다 특히 위염이나 위궤양 등과 같은 각종 위 관련 질환을 예방하는데도 좋다고 합니다
10,중풍에 좋음
마가목 효능으로 어혈을 완화 해주고 중풍을 개선 해주며 허약한 몸을 가진 사람에게 효과가 좋다고 합니다
또한 성인병인 동맥경화증이나 고혈압 등을 개선하는데도 많은 도움을 준다고 합니다
※ 부작용 주의
마가목 효능도 많지만 부작용도 있다고 합니다
마가목은 기본적으로 차가운 성질이 있기 때문에 평소 몸이 차가운 분들은 섭취를 파하시는 것이 좋으며 위나 장기능이 저하되신 분들은 구토 증세가 나타날수도 있다고 합니다 도한 너무 과다하게 섭취할 경우 구토나 어지럼증 식욕저하 변비 증상이 나탄ㄹ수 있으니 주의해야 한다고 합니다
