▣▣ 청가시덩굴 효능
청가시덩굴에는 스테로이드 와 사포닌 항량이 풍부하여 근육과 근력의 힘을 강하게 만들고 뻐근한 몸과 뭉친 근육을 풀어주는 보충제로 근육을 많이 사용하시는 분들과 몸이 허약하신 분들이 드시면 근력을 한층 더 강화 시켜주며 호르몬을 자극하여 발기부전에 도움을 주며 체내 아미노산의 분비를 촉진시켜 간에서 당으로 전환하여 자연적인 에너지를 만들어 준다고 합니다
▶청가시덩굴은 백외떡잎식물 백합목 백합과의 낙엽 덩굴 식물로 낮은 산비탈이나 들에서 많이 서식하며 맛은 달고 쓰며 성질은 따뜻하고 독성이 없다
▶한방에서는 뿌리와 줄기를 점어수라하며 진통과 거풍 소종 등의 약재로 널리 쓰이며 열을 내리고습을 없애고 독을 빨리 풀어주어 지방간 간염 간경화 등에 적용한다고 합니다
▶청가시덩굴은 혈관 내 뭉쳐있는 어혈을 풀어주어 혈액을 맑고 깨끗하게 하여 혈액순환의 흐름을 원활하게 하며 열이 성하여 힘줄이 서로 당기면서 오그라드는 증상에 효과가 좋으며 풍과 습으로 인하여 발생하는 통증을 완화시키는 효능이 있다고 합니다
▶청가시덩굴의 뿌리에는 정력을 강화 시키는 사포게닌의 일종인 티고게닌 성분이 풍부하며 관절과 뼈 근육을 이완 시키는 락소제닌은 순수 자연적으로 발생하는 식물성 스테로이드로 근 매스 증가를 자극하여 간 독성과 코티솔을 차단하는 작용을 한다고 합니다
▶코티솔(코르티솔)이란 급성 스트레스 반응에 의해 분비되는 스트레스 호르몬으로 스트레스에 대항하여 체내 꼭 필요한 에너지원으로 바꾸어 공급해 주는 역할을 하며 근육의 합성을 늘리고 체지방을 감소시켜주는 천연 식물 자원이라 특별한 부작용이 없는 것이 큰 장점이라 합니다
▶청가시덩굴은 수은 카드륨 납 중금속으로 부터 온갖 독을 풀어주는 탁월한 효능이 있으며 이뇨작용이 뛰어나 수은등을 소변으로 배출 시키며 신장염 콩팥염 또는 방광의 기능 저하로 인한 붓기를 가라앉혀주며 여성의 생리통과 자궁 염증 남성의 전립선을 원활하게 소통시켜주는 효능이 있다고 합니다
▶청가시덩굴은 중풍과 뇌경색 간염 황달 치매 편두통 및 스트레스를 해소 시키는 약재로 쓰며 신경통과 요통 퇴행성 관절염에 탁월하며 술을 담아서 사용을 하면 거동이 불편하여 걸음을 잘 걷지 못하던 사람들이 걸어 다닐 수 있을 만큼 좋은 효과를 기대할 수 있다고 합니다
▶청가시덩굴은 손가락과 발가락 마디에 느끼는 통증을 현저하게 줄일 수 있으며 노인들의 풍습으로 인하여 팔다리를 굽히기 힘들 때 근육을 풀어주어 몸을 유연하게 만들어 주며 잇몸에서 피가 나오는 증상 잇몸이 시리고 아픈 증상을 개선해 준다고 합니다
▶청가시덩굴의 글루코스(포도당)로부터 구성되는 다당류인 전분이 함유되어 혈당을 낮추어 인슐린 분비를 정상화시켜 주므로 당뇨병 치료에 효과적으로 쓸 수 있다고 합니다
◆섭취와 부작용
▶청가시덩굴 5~10g에 물 2L를 넣고 센 불로 끓이시다 끓으면 약불로 절반으로 줄 때까지 보리 차처럼 끓여 냉장보관 후 하루 2~3번 음용하시면 된다고 합니다
▶청가시덩굴은 성질이 따뜻하고 맛이 달며 독이 없어서 특별한 부작용은 없으나 몸에 열이 많은 분들은 소량으로 섭취해야 한다고 합니다
▶담금주는 30도로 담아 6개월에서 1년 정도 숙성을 시켜 하루 소주잔으로 한 잔씩 드시면 된다고 합니다
▶과다 복용은 또 다른 부작용이 일어날 수 있으니 과다 복용에 주의가 필요합니다
