▣▣,상황버섯 효능
상황버섯에는 베타글루칸과 미네랄,비타민류,프로테오글리칸,아미노산류 등의 성분이 많이 들어있는데요. 그중에서 베타글루킨과 아미노산의 작용이 월등한것으로 분석되고 있어요. 또는 상황버섯의 펠리누스린테이수는 대한민국 식약처에서 인증하고 있는 면역기능 원료로 해독작용과 염증완화,장출혈,위장기능활성화 등에 도움을 줍니다.
1,면역기능 강화-
상황버섯은 세계 10대 항암식품으로 채택되었는데 이 버섯에는 혈관신생억제로 암의 성장을 막을 뿐더러 자연살해세포의 증식을 도와면역기능을 강화시켜주는 작용이 있습니다.면역력 강화에 훌륭한 베타글루칸 성분도 다량 내포하고 있어 체내 면역력을 강화시켜 세균이나 바이러스 등의 감염원에 대항할수 있도록 해줍니다.
2,항암효과-
상황버섯 효능에는 발암물질을 분해하고 배설을 가속하여 암 치료에 도움을 주고 어혈제거나 종양,염증 치료에 도움이 되는 작용이 있습니다. 내국 검토기관에서도 임상실험을 통하여 상황버섯의 항암효능이 입증되었습니다. 일본의 국립검토소에서는 상황버섯이 종양의 96.6%를 저지하고 87.5%을 완전히 퇴숙한다고 발표하기도 하였습니다. 항암제와 함께 섭취할경우 항암제의 역효과를 감소시키고 효능을 더 강화시켜 줍니다.
3,기미주근깨,잡티제거 등 피부개선-
얼굴에 잡티나 기미 등이 생기게 되면 많이 예민해질 수밖에 없는데요. 상황버섯은 항산화 작용이 무려 영지버섯의 6배나 커서 성인병 예방과 노화 예방에 도움을 주고, 기미, 주근깨, 잡티 제거에도 도움을 줍니다.콜라겐의 합성을 돕는 기능이 있어 피부 탄력 유지 및 간 기능 개선, 피로회복에도 좋습니다
4,간 기능 개선-
간의 해독작용과 간 기능 개선 작용을 향상시켜 숙취와 피로회복에 보탬이 됩니다.상시 음주를 즐겨 하시거나 피곤함을 자주 느끼시는 분들이 성실히 드시면 좋습니다
5,콜레스테롤 등 혈관계 질환 예방-
혈관에 쌓인 노폐물과 혈전을 녹여주는 구아닐산이 들어있어 혈액의 순환을 좋게 하고 콜레스테롤을 밖으로 배출해 주는 데 도움을 줍니다.고혈압이나 동맥경화와 같은 혈관계 질환을 치료하고 예방하는데도 좋습니다.
6,지혈작용
출혈을 멈추도록 하는 효력이 있어 외상으로 인한 출혈이나 자궁출혈 등의 피를 멈추도록 할 때 보탬을 받을 수 있답니다.좋은 식품이라고 해서 여러 가지의 사람에게 다 좋은 것만은 아닙니다. 개인마다 체질이 달라서 자신의 체질과 궁합이 맞아야 하는데요. 찬 성향을 소유하고 있는 상황버섯은 열이 많은 분들에게는 좋지만 수족냉증 등을 소유하고 있는 몸이 차가우신 분들은 유의하시는 게 좋습니다. 그리고 약성이 강해서 적정량보다 많이 먹었을 경우 두통을 오거나 구토, 어지럼증 등이 생길 수도 있으니 하루 적정 권장량인 200ml를 초과하지 않도록 해야 해요. 다발성 경화증, 류마티스 관절염과 같은 자가면역질환을 가지신 분들은 복용전에 전문의와 상의하시기를 추천드리고 전립선 비대증이 있으신 분이나 임산부는 섭취하지 않는 게 좋습니다.
◈상황버섯 복용하는 법
상황버섯은 차로 달여 드실 경우 필히 유리용기를 운용하시는 게 좋습니다.
☑버섯을 손톱 사이즈로 자른 후 사용할 부분만 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 줍니다
☑ 2L의 물에 약 50g(5~6개) 정도의 버섯을 유리용기에 넣은 후 처음에는 강한 불에서 끓여줍니다
☑물이 끓기 시작하면 1~2시간 정도 약한 불에서 더 달여줍니다
☑달인 물은 식혀서 냉장 보관하신 후 조금씩 꺼내서 차로 드시면 상황버섯의 효능을 볼수있으며, 한번 달인 물은 2~3회 더 우려 드셔도 괜찮습니다.
◈상황버섯의 부작용
상황버섯은 그 약성이 강해서 너무 과도하게 섭취하면 속 쓰림이나 두통 등이 발생할 수 있습니다. 또한 그 성질이 차므로 평소 몸이 차가우신 분은 적당량을 복용하는 것이 좋겠습니다.
물과 함께 여러 번 달인 다음 드시면 좋은데요. 이러한 과정이 복잡하신 분들은 시중에 여러 가지 제품들이 나와 있으니
잘 살펴보시면 좋겠습니
